轻食简餐酱料大揭秘！十款美味配方等你来试
轻食简餐酱料大揭秘！十款美味配方等你来试
是不是每次吃轻食简餐的时候都在纠结搭配什么酱料？选对低卡又健康的酱料可是非常重要的哦！今天我就来分享十款超级好吃的酱料配方，赶紧收藏起来吧！
1️⃣ 绿色女神素食沙拉酱
牛油果：2个
饮用水：100ml
苹果醋：25ml
柠檬汁：20ml
橄榄油：50ml
新鲜罗勒叶：50g
欧芹：80g
葱叶：50g
香菜：少许
这个酱料真的是素食爱好者的福音，口感丰富又健康。
2️⃣ 姜蒜芝麻沙拉汁
葵花籽油：80ml
芝麻油：10ml
米醋或白葡萄酒醋：80ml
蜂蜜：15ml
酱油：15ml
姜：少许
蒜：少许
芝麻：15g
这款酱汁的香味特别浓郁，特别适合搭配各种沙拉。
3️⃣ 柠檬香醋汁
橄榄油：80ml
柠檬汁：15ml
蜂蜜：10ml
芥末：5g
蒜末：少量
这款酱汁酸甜适中，特别适合搭配海鲜和蔬菜。
4️⃣ 奶油意大利汁
软豆腐：300g
鲜榨柠檬汁：10ml
饮用水：200g
大蒜粉：5g
洋葱粉：5g
牛至片：5g
迷迭香片：5g
罗勒片：5g
盐：适量
现磨黑胡椒：一小撮
这款酱汁的口感特别像奶油意面，但热量更低哦！
5️⃣ 意式香草汁
橄榄油：80ml
白葡萄酒醋：80ml
大蒜粉：5ml
百里香：少许
牛至叶：少许
罗勒叶：少许
蜂蜜：少许
盐：少许
这款酱汁的香味特别适合搭配各种意大利面和披萨。
6️⃣ 泰式花生酱
无盐花生酱：80ml
橙汁：50ml
酱油：50ml
红辣椒粉：5g
大蒜末：适量
这款酱汁的辣味特别足，特别适合搭配各种泰式菜肴。
7️⃣ 素食牧场沙拉酱
生腰果：200g
杏仁奶：50ml
大蒜末：20g
香葱末：20g
白葡萄酒醋：15ml
盐：适量
这款酱汁的口感特别丰富，特别适合搭配各种蔬菜沙拉。
8️⃣ 龙舌兰芥末汁
豆腐丝：25g
芥末：25g
龙舌兰糖浆：15ml
盐：少量
现磨黑胡椒粉：一小撮
这款酱汁的口感特别独特，特别适合搭配各种烤肉和蔬菜。
9️⃣ 油醋汁 ️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️�
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