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十五个月大的宝宝,辅食要怎么制作?宝妈早知早受益

导读:孩子的成长是复杂多变的,他们有着自己的成长规律,为人父母的只可以从旁引导,而不能够违背其成长规律。要允许孩子有自己的成长节奏,尊重孩子的成长方式,在适当的情况下,引导其量变促成质变,让孩子更健康地发育成长。

而其中最重要的一个前提就是,确保孩子营养供应,因为特别是婴儿时期的孩子,身体发育成长处于飞速发展时期。身体需要大量的营养,单单靠母乳已经不能满足婴儿的需求,而且根据孩子的身体发展规律,母乳不能一直作为孩子的食物,到了差不多时候就应该慢慢戒掉,可是很多父母对于辅食来讲却是一知半解的。

那么到底十五月大的孩子,辅食应该怎么制作?

一、食材选择

婴儿的辅食食材选择,需要成人多加留心,原则上,首先得保证原料是新鲜的,哪怕只是一点点开始坏掉的,也不要去选。因为婴儿的吸收消化能力都还没发育健全好,而且免疫系统也还在完善,吃了不卫生或者腐坏的食物,轻则拉肚子,重则危及性命。

还有考虑婴儿的牙齿也还没发育好,要选择容易煮烂的,方便孩子咀嚼的食材,避免有骨头的食物做辅食,防止婴儿会卡食。还要注重辅食的营养搭配,多选择青菜和豆制品,适当的加入一些肉类,但要选择少筋少骨的,方便孩子进食。

二、食材初加工

十五个月大的婴儿,还不太会咀嚼食物,甚至牙齿都还没长齐,那么这就要求食物的初加工,要尽可能的精细。把新鲜的食材清洗干净,再进行切割,切的原则是,宜小不宜大,刚开始的辅食,可以直接剁成粉末状,搅拌成糊,方便孩子进食,但慢慢的,就要切成颗粒状,锻炼孩子的咀嚼能力。

蔬菜的清洗应当浸泡久一点,预防有农药残留,在摘菜的时候要多留心,不要放过任何一只菜虫,把枯萎的部分去除干净。如果是做肉类,难免有骨头的时候,要认认真真把骨头鱼刺给剔除,不然孩子很容易会卡住或者咬坏牙齿,形状上还可以切得可爱一点,吸引孩子,提高孩子食欲。

三、食物烹饪

我们平时煮菜,煎炒焖炖蒸煮焗炸都有,但是在做十五个月大的孩子的辅食的时候,就尽可能选择炒蒸煮焖等。尽量不要选择用油炸或者用油煎,或者烧烤的方式也不要,才15月大的孩子,还无法接受那么刺激的食物,会破坏孩子各种感官的。

还有调味方面也要很讲究,不能重口味,尽量的清淡,减少刺激,少盐少糖,味精辣椒等的不要用,不可以用成人的口味去衡量孩子。肉类的烹饪一定要煮熟煮透,刚开始的时候还可以将肉类剁碎,加点鸡蛋煮成糊,方便孩子进食吸收。

四、辅食的变化

辅食的意义既是为了帮助孩子戒奶,也是促进孩子的咀嚼消化吸收等能力的提升,所以并不可以一成不变的。应当根据婴儿的生长发育情况,从而做出适当的改变,逐渐的从简单的,向复杂多样改变,让幼儿慢慢的适应过来。

刚开始做成糊,然后做成颗粒状,慢慢的就可以跟着成人吃一些清淡的食物,不需要专门给孩子做了。还有孩子的口味也是会慢慢变化的,所以辅食的味道调整也要顺势而变。总之就是要根据孩子的实际情况,而做出相应的变化。

重要提示:给孩子准备辅食,不能单纯的追求孩子爱吃的,或者想吃的,还要考虑是否能满足孩子身体发育的需求,还要让孩子能享受进食的过程。

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