人到四十，男人跟女人该做的事，差别这么大？
男人四十
男人四十，请远离二十岁的女孩，无论她多么楚楚动人，或者她是多么飞蛾扑火。二十岁都尚处桃李年华，而你理当知天命、辨是非。若真心喜欢，就不要给她一条泥泞坎坷、异常艰辛的道路。
男人四十，如果还没有结婚，就别结了。无论你是一次未娶还是多次失败，你的身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲，独自漫步，也能活的自在。
男人四十，要有肩膀，要扛得起风雨，要承担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。
男人四十，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。腾出些时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。
男人四十应该注意的健康问题
肾虚
中年人精力充沛，但中年人负担重，身体各脏腑要付出巨大的能量，如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，须辩证施治。
对策：
对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。
三高
40岁男人很容易有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的问题。有“三高”的人，平时容易头晕眼花，工作注意力难集中，运动起来动作不协调。
对策：
首先是饮食上要注意，要减少应酬，多吃清淡的食物。同时要勤于运动，慢跑，打球，游泳等。
前列腺
前列腺是个大问题，很多男性通常在35岁就会出现前列腺增生，前列腺肥大等诸多前列腺问题。这些问题严重影响男性的身心健康，尤其尿频尿急问题，更是影响男性的睡眠。
对策：
针对前列腺问题较轻者，可以吃一些南瓜子油。
因为它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。另外还含有一种特殊的南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，同时也是有利于治疗前列.腺问题的重要成分，能够缓解前列.腺的初期肿胀并改善尿频尿急等症状。
食用方法：每天5-10ml ，直接食用；或者拌到西红柿中食用。
当然，南瓜子油也可以作为日常保健用途。因为它还有一定的助性作用。
女人四十
女人四十，一定要有蓝颜知己，不能和老公说的话，可以有个倾诉的地方，实在受伤的厉害了，还有个可以让你靠靠脑袋的肩膀，擦擦你眼泪的大手。
女人四十，不要再买便宜的衣服。劣质的剪裁，会使你形象大打折扣，品牌的衣服，有实力，可以多买，没实力，少买。要找到适合自己的穿衣风格，再漂亮的衣裳，不适合自己，坚决不穿。
女人四十，有男人喜欢你，开心吧，说明你的魅力依然。不要矫情，不要怀疑人家是不是要占你便宜，没准是你在占人家便宜。
女人四十，一定要记得保养了，每天称体重。给自己一个标准，过了这个线，记得减肥，不仅仅是为了好看，还要担心肥胖引起很多病。
女人四十该如何保养
40岁的女人要开始补充钙质了，除了平常要注意多吃含钙质的食物外，日常还要有意的吃钙片，多让脸部以下的皮肤晒到太阳更有助于钙质的吸收。
40岁的女人还要注意补充维生素E，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。
女人要想有红润好气色，适当的补充铁元素也是非常重要的，很多女性都会有缺铁性贫血的问题，而气血不足的女性怎么可能会有好的形象，看起来还不是病怏怏的。所以女性日常要多注意吃含铁元素较多的食物，像菠菜，猪肝，瘦肉等都是不错的选择。
相关知识
男女健康的十大差别
男女健康十大差别
揭密：男女健康十大差别
男人到四十该如何保养自己
揭密：男女健康的十大差别
男女有别：揭秘男女十大健康差异
男人为什么最爱二十七八岁的女人？
=男人娶到这样的女人做老婆 是一辈子的福气
细数20个男女之间的差异！男人和女人的大脑到底有什么不一样？
男人四十岁如何养生
网址: 人到四十，男人跟女人该做的事，差别这么大？ https://m.trfsz.com/newsview1615866.html
