想减肥艾草红花老姜益母草泡脚能减肥吗
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问题描述:
我想减肥，想请医生帮助我，艾草红花老姜益母草泡脚能减肥吗（女，35岁）
分析及建议:
奶粉适合寒性体质人，减肥还是需要从生活方式、饮食运动入手哦，吃的不多，如果结构不合理，比如吃血糖指数高的食物，更容易胖，吃的不多，平时容易疲劳，没有精神，吃点就胖，肌肉量少，代谢率低，胃肠不太好或者血糖代谢异常会这样，其实这样饮食不是太好，这样的饮食节律会降低身体代谢，需要有运动，提高身体代谢率，而且早餐不能太晚，最好是在早上8点左右，晚餐5点到也7点左右，健康的减肥方法，没有快了瘦这一说，如果享受减肥过程，那您是快乐的。如果不想改变，只靠一个东西，想瘦下来。这不太可能哦，所以的方法，都是基于生活方式，和饮食运动的，可以给你参考食谱。没有健康的减肥药哦。
我想减肥，想请医生帮助我，艾草红花老姜益母草泡脚能减肥吗（女，35岁）
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