运动锻炼时应注意适当补水，运动后应适当休息，保证充足的睡眠时间。
运动锻炼时应注意适当补水，运动后应适当休息，保证充足的睡眠时间。
答案：
对
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举一反三
献血后我们应注意避免什么问题？（） A: 适当补充维生素蛋白质 B: 长休大补 C: 适当运动 D: 保证休息 在妊娠中期，孕妇要适当休息，每天保证充足的睡眠。() 冠心病患者胸闷心痛发作时,应( ) A: 绝对卧床休息 B: 床上适当运动 C: 下床适当运动 D: 边运动边休息 就诊后回到家中的注意事项不包括? 充足的睡眠|暴饮暴食|适当的运动|合理的饮食 老年人普遍存在对死亡的恐惧心理，因此，进行老年人的心理保健时应注意（）。 A: 保证充足睡眠 B: 加强人际交往 C: 适度锻炼运动 D: 确立生存意义 E: 注意防止感冒内容
0中长跑运动中“极点”出现后，应坚持运动，适当减慢运动速度，并注意加深呼吸。
1运动者每天应保证充足的睡眠时间,一般每天不少于()小时。在大运动量训练和比赛期间,睡眠时间应适当延长。 A: 8~9 B: 6~12 C: 5~9 D: 5~7
2应采取怎样的措施,才能保持身体健康(<br/>)。 A: 均衡饮食 B: 充足睡眠 C: 适当运动 D: 良好心情
3健康四要素指：（） A: 合理饮食 B: 充足睡眠 C: 适当运动 D: 乐观心态
4运动中切忌大量补水, 而在剧烈运动后先少量饮水, 待休息一段时间后, 再加大饮水量, 并适当补充盐和维生素
