《涨点健识》直播预告
点亮星标⭐，不错过每一次推送
都说在成年人的世界里，没什么是容易的，除了长胖。
根据国家卫生健康委员会的数据，我国成年居民的超重肥胖率已经超过50%。
面对如此“沉重”的数据，当代年轻人纷纷打响了“肥肉”反击战。
然而事实却是：
“三天打鱼，三百六十二天晒网”
“早上一个鸡蛋，中午半根黄瓜，晚上八个骑手正在赶往商家”
“不瘦十斤，不换头像”一个月后“不瘦二十斤，不换头像”
用一句话总结就是：间歇性立满flag，持续性大吃大喝。在减肥和躺平之间主打一个“反复横跳”。
所以今天想和大家聊聊减肥这件事儿。
我们邀请到方舟健客互联网医院的彭静静医生、新媒体行业从业者李艳玲做客《涨点健识》直播栏目，他们将围绕“如何做一个快乐又健康的减肥人？”的话题展开探讨。
扫描下方图片二维码，进入直播间!
本期直播时间为2023年11月9日19:00-20:00，直播中不仅有妙趣横生的街访视频reaction环节，还会跟大家分享一些减肥的方法。
同时，直播中会对一些减肥常见误区进行在线辟谣，比如：
喝水都会胖是真的吗？ “轻断食”到底有没有用? 越努力越心酸，为什么会越减越胖?如果你对这些问题同样很感兴趣，赶紧锁定我们的直播间吧~
直播亮点
想减肥的N个理由
那些年为减肥做过的努力
小心“病态式减肥”怪圈
“减肥误区”辨一辨
如何快乐又健康地减肥
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