蜂蜜减肥正确使用方法，科学饮用才能有效减肥！
生活中各种各样的减肥方法很多，有些人也会使用蜂蜜减肥，蜂蜜三天排毒减肥法效果好吗?
蜂蜜三天排毒减肥法是指三天全部以蜂蜜为主食来进行减肥的方法，但是提醒大家：这种减肥方法并不正确，减肥的同时应注意身体健康，合理减肥效果更佳。正确的利用蜂蜜减肥也很简单，下面带大家了解一下。辅助减肥平时只需要适当饮用蜂蜜水即可，但是有几点需要注意，第一点是饮用量。
蜂蜜水过多饮用就会失去减肥的作用。冲泡蜂蜜水时，蜂蜜与水的比例并不固定，作为辅助减肥饮用，田野牧蜂建议每天饮用蜂蜜水1杯即可。第二点是饮用时间。蜂蜜水的饮用时间并不固定，辅助减肥一般分为饭前食用和饭后食用两种方式。蜂蜜中丰富的葡萄糖和果糖可以很快被人体吸收并转化为能量，能够在一定程度上增强饱腹感，饭前食用有助于减少热量的摄入，达到辅助减肥的作用。
饭后食用蜂蜜则能够增强胃肠的消化功能，促进食物在肠胃内的消化，并促进身体的新陈代谢，加快肠道废物的排出和体内多余脂肪的消耗，从而帮助减肥。第三点则是冲泡温度。蜂蜜中含有180多种物质，其中包括丰富的活性物质，而高温会破坏这些活性物质，影响减肥效果，因此，冲泡蜂蜜水时不宜用开水，建议用40度左右的温水冲泡。
《本草纲目》上记载蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。 对于一年四季来说，蜂蜜是最好不过的一种天然的营养品。
最后给大家推荐几款优质上乘的土蜂蜜
第一款：蜜丰香土蜂蜜
蜜丰香土蜂蜜产自秦岭，选用当地特有的高品质蜜源，蜂蜜纯净无添加，蜜看起来很浓厚，淡淡的药香。完全成熟的野生蜂蜜，活性泡沫丰富，活性酶成分较高，原生态的重要标志，冲水之后呈淡黄色，浑浊状态，有丰富泡沫，淡淡的药香，甜而不腻。
第二款：北大荒椴树蜜
北大荒椴树蜜采用远东特有的椴树花蜜酿制而成,其口味丝滑且带有独特的甘甜味,保留了原始花蜜纯天然的特有芳香,无论是口感还是外观都让人过目难忘
第三款：祥蜂垣蜂蜜
祥蜂垣蜂蜜，产于商洛柞水，也是土蜂蜜的一个品牌，采集野外花草的范围较广，花类种类繁多，营养成分丰富。
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