蜂蜜减肥法！
随着时代的变化，“减肥”已经成为当今的一种趋势和时尚，大家都开始追求苗条的美。今天，给大家介绍几种简单健康的蜂蜜减肥法！并不是所有人都认为蜂蜜具有减肥的功效，所以大家肯定会问喝蜂蜜水真的就能减肥吗?现在我就给大家科普一下蜂蜜的减肥功效吧。
蜂蜜它是具有解毒杀菌的作用的，它可以将体内滞留的废物通通排出体外，同时蜂蜜可以改善人体的新陈代谢功能，让体内的多余脂肪转化为能量燃烧排出体外。另外蜂蜜的葡糖糖还能运输到血液，让你获得能力，消除疲劳，让血糖值升高，从而有饱腹感。有便秘习惯的人更加需要喝蜂蜜排毒。
蜂蜜减肥法中最简单的一种就是直接喝蜂蜜水。坚持每天早晚喝一杯。早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，这样可以促进肠道蠕动，方便排出废物。晚上睡觉前再喝一杯蜂蜜水，有促进排毒的作用，而且还有美容的功效哦。
蜂蜜减肥法二：蜂蜜+白醋
蜂蜜加白醋同样具有减肥的效果，而且一个月就能看到效果。蜂蜜白醋水的调配方法：两汤匙白醋+两汤匙蜂蜜，混合适量的温水搅拌均匀即可。服用方法：每天早、中、晚饭前半小时各喝一杯蜂蜜白醋水即可。白醋最好用米醋，不能用黑醋代替。
蜂蜜减肥法三：蜂蜜＋绿茶
绿茶本身就具有减肥的作用。蜂蜜＋绿茶既能排毒又能减少辐射的影响。
蜂蜜绿茶的做法：150毫升清水加入一个绿茶包，放温后加入1到两汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。ps：蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入，不然蜂蜜的营养会遭到破坏。
蜂蜜减肥法四：蜂蜜＋柠檬
蜂蜜减肥法中必须要提到的就是这款蜂蜜柠檬茶，大多数美女都知道蜂蜜加柠檬有很好的美容效果，其实它也是减肥的良方。因为柠檬中含有丰富的维生素C，可以加快脂肪的分解消耗，所以这款茶是既能美容养颜又能减肥哦！
蜂蜜柠檬茶的做法：将柠檬切片，用少量的温水泡出味道，然后加入适量的温水，再加入两勺蜂蜜，搅拌均匀即可。
除了这四款蜂蜜减肥法以外，再给大家介绍一下整天坐办公室上班的人怎么用蜂蜜肥，让办公室的美女白领们也享受一下蜂蜜减肥的福利吧！整天在办公室上班的人，多数都出现过肥胖的症状，尤其是腹部和腰部，很多人都采取过各种各样的减肥措施，但是效果可能并不明显。今天为大家介绍一种办公室蜂蜜减肥大法，让大家轻松达到减肥的目的。
办公室蜂蜜减肥大法，就是在节食的同食，食用蜂蜜。蜂蜜是种天然食品，含有大量身体代谢所需要的营养，用它代替食物是完全可以的，而且食用以后不会产生热量。
办公室蜂蜜减肥法：
第一天早上只喝一杯蜂蜜水，到午饭时可以喝两杯蜂蜜绿茶水，到晚上则是喝两杯玫瑰花茶再吃十五克蜂蜜，如果中间有饿的症状，可以补充少量蜂蜜。坚持一天下来以后，进入第二天，依然不能吃其他的食物，一日三餐都是蜂蜜或者蜂蜜加各种茶品，到晚上时就会感觉自己的小腹轻松了许多，如果能连续坚持三天，就会发现自己的体重明显减轻，减掉三到四公斤是很正常的事情。
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