喝白醋和苹果醋能减肥吗？对身体有无坏处？
喝白醋和苹果醋能减肥吗？对身体有无坏处？
疾病： 肥胖症
问题：
BR>听说喝白醋可以减肥,真的吗?会不会对身体有什么坏处呢?喝苹果醋怎么样呢?
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
袁智敏 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等 临床营养科 喝白醋和苹果醋减肥的效果有限，且可能对身体产生一定影响，如影响胃肠道功能、导致营养失衡等。同时，饮用方式和个体差异也很重要。 1. 减肥效果：白醋和苹果醋中的某些成分可能有助于促进消化，但单纯依靠它们减肥效果不明显。 2. 胃肠道影响：醋的酸性较强，过量饮用可能刺激胃肠道黏膜，引起胃痛、胃胀、反酸等不适。 3. 营养失衡：长期大量饮用可能影响食物的正常消化吸收，导致营养摄入不均衡。 4. 牙齿损害：酸性物质可能侵蚀牙齿表面的珐琅质，损害牙齿健康。 5. 个体差异：不同人的身体对醋的耐受程度不同，有些人可能更容易出现不良反应。 总之，白醋和苹果醋不能作为主要的减肥方法。若想减肥，应采取均衡饮食、适量运动等健康方式。
2025-03-10 02:22回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
黄飞龙 医师 家庭医生在线合作医院 其他 妇产科 健康指导：一般来说，喝白醋可以促进机体的胃部分泌大量的胃酸成分，而大量的胃酸成分又有促进机体消化的食物的，而通常来说，白酸的减肥效果不太明显。减肥最好的方法就是要少吃多运动。减肥者在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可，同时还要经常参加些体育活动。
2016-01-08 12:27回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
孟庆福 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 蜂蜜白醋一个月可以瘦15斤.蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1早餐前20分钟空腹喝 2中餐和晚餐后立刻喝注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
2016-01-08 05:50就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
卫巧贤 主任医师 未知
广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区
擅长：对儿童内分泌疾病，如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿 详情»
陈宏 主任医师 教授
南方医科大学珠江医院
擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»
龚群 主任医师 教授
上海儿童医院
擅长：小儿营养性疾病、儿童生长迟缓，生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»
舒尔佳 疗效：用于肥胖或体重超重患者(体重...
拜唐苹 疗效：配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
热门专栏
[健康热点] 如何辨别手足口疾病？ [健康微窗口] 冬季多吃羊肉好不好？ [健康微窗口] 鸡蛋和豆浆不能同吃？ [健康微窗口] 吃剩饭对身体好吗？ [健康微窗口] 方便面是垃圾食品吗？ [健康微窗口] 喝无糖饮料真的健康吗 [健康微窗口] 睡前喝牛奶会增肥吗？ [专家答疑] 高考学生吃什么? [专家答疑] 白领人群该如何把握日常营养? [专家答疑] 假期长胖了节后应该如何调整饮食？相关知识
减肥喝苹果醋有什么好处和坏处（减肥喝苹果醋有什么好处）
【苹果醋能减肥吗】喝苹果醋能减肥吗
喝苹果醋的坏处有哪些
苹果醋饮料对身体有什么好处和坏处
睡前喝苹果醋能减肥吗？苹果醋怎么喝减肥效果好？
喝苹果醋能减肥吗 怎么喝减肥效果好？ 喝苹果醋能减肥吗？怎么喝减肥效果好？ 夏季喝苹果醋减肥 酸酸甜甜喝出窈窕瘦美人 苹果醋对男性的六大好处
蜂蜜和苹果醋能减肥吗？有效吗？这样对身体好么？
苹果醋能减肥吗？苹果醋的做法
喝苹果醋有什么好处和坏处
苹果醋的好处有哪些，可以每天喝苹果醋吗，苹果醋的减肥原理
网址: 喝白醋和苹果醋能减肥吗？对身体有无坏处？ https://m.trfsz.com/newsview1622397.html
