首页 > 资讯 > 黄芪菊花茶怎么泡水喝

黄芪菊花茶怎么泡水喝

泰然健康网
2025-07-30 21:50

这些还可加胖大海，人参片，菊花等怎样搭配得看体质，究竟需要补气，补血？究竟阴虚，阳虚，还是阴阳两虚？根据身体健康情况也可搭配红茶，清茶，苦艼……铁观音，碧螺春，普洱茶等，根据身体需求喝茶，合理膳食才是健康饮食（身体健康可以科学检查，自我感觉，有病自有不适状）！枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂可以一起搭配泡水喝喝，我们应该选择质量较好的食材，用温水洗净之后，然后加在一起放入准备好的茶壶中，沸水冲泡或者蒸煮均可，等温度适合饮用之后就可饮用了。枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂一起搭配喝，有很好的补气养血、健胃消食作用。希望对大家有所帮助，祝健康。枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂该怎么搭配泡水喝？这5种东西，都属于药食同源之物，可以当作日常食物，用对了，能给健康锦上添花，但用错了，也会给身体带来麻烦。要怎样搭配，就要先弄清楚，每一种东西的作用是什么，还要了解自己的身体是什么体质。食物本身没有好与不好，只有我们吃得合不合适。枸杞、黄芪、菊花、红枣、山楂也是我平日常用的泡茶材料，今天为大家分享一些我的搭配方法，供大家参考。枸杞从中医上说，枸杞是养阴的，适合阴虚之人。从营养学上说，枸杞含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素除了本身具有不错的抗氧化功能外，它在体内还能转化成维生素A，维生素A也称视黄醇，从这个名字上我们更能体会到它的作用，维生素A是维持暗视力的主要营养成分之一，如果缺乏维生素A，我们对黑暗环境的适应能力大大降低，光线暗时视力下降，甚至什么都看不见，即“夜盲症”。枸杞，我最常用的两个搭配是，枸杞葛根玫瑰花茶和杞菊地黄茶。玫瑰花的品种很多，不管选择哪种，用还未绽放的花苞效果更好。但玫瑰花用多了会耗气，如果气虚的人，可以再加入5g黄芪。菊花推荐用杭白菊中的胎菊，或黄山贡菊，物美价廉，泡茶的味道清香。熟地和生地的作用差不多，但熟地性温，生地性凉，如果体质偏温，就用生地；如果体质偏寒，就用熟地；体质无太大偏性，可以熟地生地一起用。看书、看电脑多时，可以泡上一壶杞菊地黄茶，边闭目养神，边品饮清香甘甜的杞菊地黄茶，悠哉悠哉。黄芪广西广东人喜欢煲汤，煲汤时喜欢加黄芪，这不只是饮食传承，也是养生智慧。因为广西、广东地处亚热带，气候炎热，一年之中，夏天的时间得有大半年。气温高时，人体的毛孔张开，肌肤腠理疏松，出汗多的也使气随之而泄，两广人个子普遍不太高，形体偏瘦。为了平衡这个问题，煲汤时可加入一些黄芪，因为黄芪有益气固表的作用，让皮肤腠理不要开得太大，减少消耗。黄芪我也有两种常用搭配：玉屏风茶和黄芪当归茶这款茶源自非常有名的组方——玉屏风散。我用一首儿歌来理解这个方子的组成和作用。话说，在山的那边，海的那边，有一群蓝精灵，他们活泼又聪明，他们调皮又伶俐，他们自由自在生活在那绿色的大森林，他们勇敢善良相互多关心。突然，有一天，有一个叫格格巫的坏蛋，打破了我们幸福快乐的生活，经常来捣乱，让他们不堪其扰。于是，他们聚在一起，商量讨论御敌之术。终于，他们制定了一套方案，派出最骁勇善战的“防风”作为急先锋，把格格巫赶跑；又委派智勇双全的“黄芪”为主帅，坐镇前方，稳固防线；又给黄芪配了一个得力副将“白术”，既能训练士兵，又能协助作战；让最谙人情世故的“红枣”协调官兵关系，众志成城，万众一心。他们齐心合力开动脑筋打败了格格巫，他们唱歌跳舞快乐多欢心。很多人很注重补气血，出发点是好的，但方法常常是错的，要么是用单一的材料，要么是杂乱无章地放各种材料，这两种方法都不可取。单一材料作用也单一，作用力弱或偏性大；杂乱无章的搭配，看似面面俱到功能多，但可能样样不精毫无效果。日常饮用的养生茶，不用搞得那么复杂，先确定一个目标，想要补什么，或想要祛什么，再选择相应作用的2-4种材料搭配就好。菊花很多人喜欢喝菊花茶，春天也是最适合喝花茶的季节。因为花香都具有升散的作用，春天阳气生发，花茶正好符合这样的需要。但菊花性凉，体质虚寒的人可不适合喝，普通人喝太多了，也会导致身体寒凉。一般女生在经期时也不适合喝菊花茶。食物的好坏，并不是由它本身的性质决定的，而是由使用的人决定的。用对了就是好的，用错了，人参也是坏的。我喝菊花茶，除了上面的杞菊地黄茶，我还喜欢泡罗汉果菊花茶，这也算是我们当地的“名茶”，去茶楼或酒吧，不能喝酒的人，经常喜欢点一壶罗汉果菊花茶，又清甜，又解腻。过去，许多人家也喜欢在家备有一些菊花和罗汉果，家里来了客人，就抓一点菊花、掰一点罗汉果，沏壶茶来招待客人。平日里泡菊花茶，我更偏爱黄山贡菊，味道清柔，菊花经过浸泡，呈现出无与伦比的美丽，让人赏心悦目。喝茶除了养生，也要享受。罗汉果是广西桂林特产，作为土生土长的广西人，罗汉果茶真的是从小喝到大。罗汉果味道清甜，甜度不亚于蔗糖，但它不像蔗糖，会使人发胖，会影响血糖。罗汉果正逐渐被开发出各种保健用途，用来代替蔗糖作甜味剂。罗汉果整个果实都是能用的，有些人以为壳是不要的，把壳剥掉，只留下里面的籽；有的人正相反，以为里面的籽不能吃，只用壳来泡水，里面的部分全都扔了。根据身体实际情况，我可能还会加点枸杞、麦冬或生地之类。红枣 “一日吃三枣，终生不显老”。类似这样的红枣传说，谁没听过几个呢？要说一天吃三个枣就能青春永驻，那无疑是无稽之谈。但红枣维生素丰富，作为锦上添花的水果或坚果，添加到日常饮食中是不错的。但红枣的皮较坚硬，胃不好的人不容易消化，反而可能引起胃痛、胃胀等胃部不适。我小时候，我妈都是先将红枣上锅蒸过，再给我吃，蒸过的枣皮软多了。不管是泡茶还是煲汤，亦或打豆浆，我使用红枣的频率相当高，但大多数都只是作配角，起调和作用，或用于调味，减少纯糖的使用。红枣作主角，喝得最多的便是加味姜枣汤。很多女生经期都喝红糖水、姜枣汤，我喝加味姜枣汤，毕竟年纪大了，得加码了。这是一个简化版的“四物汤”，但这几种材料，几乎都是食物级别，味道也比四物汤好多了。山楂山楂最为人熟知的作用是消食。山楂善消肉食，肉吃多了，来几个山楂，促进消化。炖肉加1-2个山楂，也能让肉更容易炖烂。山楂我一般用来泡荷叶茶，每周都要喝1-2天，清理一下肠胃。荷叶性凉，山楂、陈皮性温，搭配起来更平和。有人喜欢买去了籽的山楂肉，看起来干净，好像也没有浪费。但山楂籽不是废物，《本草纲目》说山楂核能“化食磨积”，还有专用山楂核的方子呢。带籽的山楂比去籽的山楂肉便宜，谁说“便宜没好货”呢？有时，贵的不一定更好。陈皮之所以称为“陈皮”，是因为须陈放之后再用。一般至少须陈放一年才算陈皮，3年更好。至于5年、10年，更多的是收藏价值，平时泡茶煲汤，2-3年的足矣。新会陈皮确实有过人之处，但假货盛行，花高价也未必能买到真的。我退而求用四川的红橘陈皮。四川红橘陈皮也是《中国药典》认可的陈皮品种，价格没那么高，估计那些人也懒得去造假。结语食物如人，没有完美的，也难以面面俱到、样样精通。不管是从营养素互补考虑，还是从性质互补考虑，合理的搭配比单一食物更好，胡乱搭配比有针对性的搭配更好。作为日常养生茶饮，选择材料时，不要贪多，确定目标后，选择2-4种材料搭配即可。今天分享的几款茶饮，搭配简单但有讲究。平时不知道怎样喝养生茶，可以参考一下这些搭配。这又是一个盲目养生的经典做法。枸杞滋阴补肾，黄芪补气，菊花清肝明目，红枣补气血，山楂活血消食。各种药材堆砌一起，杂乱无章，往往功效不能协同发挥，反而可以互相抵消抑制，也可能得不偿失！枸杞和其中的任何一个都能搭配着泡水喝。只是建议使用无硫无公害枸杞。不然含硫的枸杞吃多了对身体不好。阳虚要少吃枸杞，阴虚的话可以吃，但是每次的量少点，5-10g左右，慢慢的给补回来就好。这里先稍微了解一下各种药的功效吧。枸杞为补阴药，用于滋补肝肾，治疗肝肾阴虚以及消渴。黄芪为补气药，可以滋补一身之气，走而不守，我的文章有详细的介绍。菊花为发散风热药，可以用于肝肾阴虚引起的目昏眼花。山楂为消食药，主要用于肉食积聚引起的消化不良，现代药理研究其还有降血脂的作用。那么这几味药药怎么搭配才比较科学呢？关于题主题目所说的不论阴虚、阳虚、阴阳两虚都可以服用这几味药可能力有不逮。毕竟药都有适用证，而且养生保健也需要根据自身的具体情况进行养生，不可肆意妄为，否则不但起不到养生保健的功效，反而会伤害身体健康。那么就这个药我推荐几个可用的配伍用于不同的证状养生。脾气虚者，可以使用黄芪10g、红枣5个泡水喝。脾气虚兼有消化不良的可以使用黄芪10g、山楂5g、红枣5g泡水喝。简单气虚但服用黄芪上火者，可以使用黄芪10g、菊花5g泡水喝。肝肾阴虚引起的目赤肿痛、视力减退，可以使用枸杞10g、菊花5g泡水喝。单纯肉食积聚消化不良者，可以使用山楂5g泡水喝。肉食积聚消化不良化火者，可以使用山楂5g、菊花5g、冰糖2颗泡水喝。外感风热初起者，可以使用菊花5g、金银花10g泡水喝更多简单配伍用于养生保健的知识请关注作者。谢谢你邀请我回答，黄芪补气，枸杞强肝肾，红栆补血，山楂去脂，菊花下火，无论是哪一种搭配方式，对身体都是有效的。生活道公益健康认为，这些中药饮片可以一起服用的，主要是药食同源的饮片，也没有中药十八反十九畏的用药禁忌。1、如果有些乏力，少气懒言等症时候，当然都是轻症的，这个时候可以用黄芪和红枣一起搭配服用的，补气血作用。2、如果是有些眼睛干涩，有点肝火时候，可以用菊花和枸杞子一起服用，会有一定补肝肾之阴，清肝火的作用。3、如果有些消化不良，尤其是用了高蛋白的肉食类时候，可以用点山楂和红枣一起使用的。可以助消化，并有一定的健脾作用。4、这些都混合使用，除去菊花，应该是有一定的助消化，补气血作用的。利用药的偏性纠正身体的偏性，既然不知道是哪里虚，为何要吃药呢？就不怕吃反了？好好吃饭不好吗？

黄芪菊花茶泡水喝的步骤如下：

1. 准备所需材料：黄芪片、干菊花、开水。

2. 将适量的黄芪片和干菊花放入茶壶或茶杯中。根据个人口味可调整黄芪和菊花的比例，通常建议黄芪和菊花的比例为1:3。

3. 水温控制在80-90摄氏度之间，将开水冷却至适宜的温度后，再倒入茶壶或茶杯中。

4. 等待约5-10分钟，让黄芪和菊花充分释放香气和营养成分。可以盖上壶盖或茶杯盖，以保持茶水温度。

5. 可根据个人喜好添加适量的蜂蜜或红糖，提升口感和甜度。

6. 搅拌均匀后，即可享用黄芪菊花茶。

黄芪菊花茶的功效：黄芪有养血益气、健脾和胃的作用，菊花则有清热解毒、明目降压的功效。饮用黄芪菊花茶可帮助调节身体的免疫功能，缓解疲劳，促进新陈代谢，并具有抗氧化的作用。

黄芪菊花茶适宜每天饮用1-2次，每次一杯即可。患有严重疾病或对黄芪菊花过敏的人应慎重饮用，并在饮用前咨询医生的建议。

黄芪菊花茶是一种常见的中草药茶，具有养血调气、清热解毒、润肺止咳的功效。以下是黄芪菊花茶的泡水方法：

1. 准备材料：黄芪（10克）、菊花（10朵）和开水（适量）。

2. 将黄芪和菊花分别清洗干净。

3. 锅中加入适量的水，放入黄芪，煮沸后用中小火煮10分钟，以提取黄芪的有效成分。

4. 将菊花放入杯子中。

5. 煮好的黄芪汁倒入杯中，使菊花浸泡在热水中，静置5-10分钟。

6. 按个人口味可适量加入蜂蜜或红糖进行调味。

7. 拿出黄芪，即可饮用。

注意事项：

- 黄芪菊花茶可冲泡数次，但每次泡水时间不应超过15分钟。

- 由于黄芪属于中草药，建议咨询医生或中药师的建议，以确保适合个人饮用。

- 孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群饮用前应咨询医生的意见。

- 饮用过量可能会导致不适，建议适量饮用。

1 黄芪和枸杞菊花一起能泡水喝吗可以。从营养上来说，黄芪、枸杞、菊花这三种中药材中并没有什么相克的成分，从口感上来说，菊花、枸杞都是甘甜味的，可以中和黄芪的淡淡豆腥味，所以这三种中药材是比较适合一起泡水饮用的。在泡水的时候，可以将黄芪、枸杞、菊花先焯一遍水，将上面的灰尘杂质都清理干净，然后再将其放入水杯中加入沸水，待稍凉后就可以饮用了。 2 黄芪枸杞菊花茶的功效与作用 1、黄芪。黄芪作为一种常见中药材，有益气补血、固表利尿的作用，很适合气虚困乏，中气下陷的人泡水服用。 2、枸杞。枸杞泡水饮用之后，具有护肝清目、润肺止咳、调节血压血脂的作用，很适合人提高免疫力用。 3、菊花。菊花性偏寒凉，人食用以后有清热去火、护眼明目的作用，很适合在夏天去火食用。 3 黄芪怎么泡水喝洗净之后用开水冲服。用黄芪泡水可以先将黄芪用清水冲洗干净，然后切片，这样黄芪中的营养物质在泡水的时候会更容易溶解在水中。清洗之后建议再用开水将黄芪过滤一遍，这样能够起到更好的清洁作用，最后再把黄芪片放入杯中加入开水，一般浸泡15分钟左右就可以饮用了。 4 黄芪怎么区分好坏 1、首先看外皮。在挑选黄芪的时候以外皮发白且内心发黄为适宜。 2、再看切面。黄芪容易霉蛀，在挑选的时候应该尽量选择切面没有黑洞的。 3、还要闻气味。如果黄芪的豆腥味较重，那么就是比较好的。 4、最后试味。要是拿片黄芪在嘴中嚼一嚼感觉有点微甜味，那么这种黄芪是品质较好的。

黄芪这种中药材相信很多朋友并不陌生，它的服用方法有很多，有大多数人都会用它来泡水喝，只是由于黄芪是一种中药材，很多人都不敢随意操作，生怕泡水的用量不正确，会对自己的身体带来伤害，小编就给大家讲解一下黄芪泡水一次放多少片。黄芪泡水一次放多少片大家都知道黄芪是一种功效作用非常不错的中药材，它的成分中含有多种氨基酸，多糖等物质以及微量元素，如果合理服用的话，对我们的身体有很好的保健效果，在我们身边大多数朋友在服用黄芪的时候应该都是用它来泡水喝的。需要大家注意的是，如果药用黄芪泡水喝的话，一定要掌握好正确的用量，以免使用过多或过少会影响到黄芪的效果，其实黄芪泡水的用量是非常掌握的，只要每一次掌握在5到10克左右即可，然后用沸腾的开始冲泡，泡10到20分钟就可以饮用了，还可以反复冲泡，一般建议反复冲泡2到3次就行了。黄芪泡水喝的功效有哪些虽然很多人都知道用黄芪泡水喝对我们的身体有很多好处，但是具体情况大家可能还不是很了解，其实用黄芪泡水喝最主要的功效就是可以提高人体的免疫力，帮助我们抵抗疾病，另外喝黄芪水还有抗衰老、保肝、改善气虚和贫血的功效，有需要的朋友们可以试一试，大家在用黄芪泡水的时候也可以适当的加入一些枸杞，据了解，用黄芪喝枸杞一起泡茶喝不能补气血，还有强身健体的功效呢。黄芪的最佳搭配1、黄芪+菊花，菊花性寒，归肺、肝经，有疏风散寒、清热解表、清肝明目的功效;黄芪有益气固表、补气升阳的作用，两者结合适合气虚乏力、内火旺的朋友，并且菊花清热，适当饮用黄芪菊花茶也不用担心上火。

2、黄芪+益母草，益母草具有活血调经、清热解毒的功效，经常用于补气血、治疗月经不调、痛经闭经等症，与黄芪配伍能够更好地补气，很适合气血虚弱的朋友。益母草中还有多种微量元素，能够美容养颜，抗疲劳。3、黄芪+桑叶，桑叶具有疏风散热、清肺润燥、凉血的功效。桑叶和黄芪一起泡水有活血化瘀、疏风散寒、润肺止咳的作用，能够有效缓解咳嗽、痰多以及风热感冒引起的一些不适症状，提高人体的免疫力。4、黄芪+金银花，黄芪和金银花一起泡水具有清热泻火、润肠通便、养血补气的功效，能够增加人体的抗病毒能力，增强人体的免疫力，调节内分泌失调，针对女性朋友脸上的黄褐斑、老年斑等都有一定的改善作用。因为金银花性凉，女性朋友在月经期间不宜食用，含金银花的茶饮不宜隔夜。5、黄芪+红景天，红景天有补气清肺、健脑养心、活血消肿的功效，红景天性寒，适量地喝黄芪红景天水不会上火，很适合气虚体弱的朋友，可以用来治疗感冒发热、脾虚泄泻等症状，还可以增强免疫力，降低血压，调节血糖。温馨提示：虽然黄芪这种药物对于治疗疾病和保健身体效果是比较不错的，但是需要大家注意的是，药物一定要掌握好用法和用量才可以进行服用，在用药前，还应该向专业的医生咨询一下用药期间的禁忌和注意事项，做好这些对我们的身体才是有好处的。

喝黄芪枸杞菊花茶需要注意什么喝黄芪枸杞菊花茶需要注意什么？人们常用黄芪和枸杞来泡茶喝，一般搭配着菊花冲泡，时常感觉疲累和气血不足的人可以适量饮用，下面分享喝黄芪枸杞菊花茶需要注意什么。　　喝黄芪枸杞菊花茶需要注意什么1 一、黄芪枸杞菊花茶的功效与作用黄芪的功效：可以补气益气，有固表，利尿，排毒的功效。对于气虚乏力，中气不足者适宜食用。枸杞的功效：具有养肝明目，补肾润肺，补血安神的功效。菊花的功效：具有清热解毒，治疗眼睛疲劳的作用。热气上火，头痛头晕，视线模糊者适宜食用。黄芪枸杞菊花三者一起泡茶喝，可以提高抵抗力，滋补肝肾，有降血压血脂等对人体健康有益的功效。二、喝黄芪枸杞菊花茶的注意事项 1、体质偏热者，枸杞应该要少放点，过多可能会引起体内火热。 2、过敏体质者，饮用时应该注意，以免出现过敏反应。 3、孕妇要注意咯，毕竟黄芪枸杞菊花属于药材，需要在医生的指导下饮用。 4、注意最好晚上不要喝茶哦，以免出现失眠。三、黄芪枸杞菊花茶饮用禁忌黄芪枸杞菊花茶虽然好处很多，但也并非人人皆宜 1、阴虚体质的人不建议饮用黄芪枸杞菊花茶。 2、胃寒以及肠胃不好者不适合饮用黄芪枸杞菊花茶，以免引起腹泻。 3、伤风感冒者应慎饮黄芪枸杞菊花茶，可能导致病情加重。 4、孕妇应在医生的指导下饮用。　　喝黄芪枸杞菊花茶需要注意什么2 一、黄芪枸杞菊花茶禁忌 1、体质阴虚的人不适合饮用黄芪枸杞菊花茶。 2、体质偏热者，在泡茶的时候要少放点枸杞，枸杞过多可能会引起体内火热，上火。 3、胃寒以及肠胃偏弱者不建议饮用黄芪枸杞菊花茶，因为菊花偏寒，以免引起腹痛、腹泻。 4、现下伤风感冒的`患者应慎饮黄芪枸杞菊花茶，饮用后有可能导致病情加重。 5、孕妇也应慎饮，因为菊花、黄芪、枸杞毕竟都属于药材，孕妇最好还是在医生的建议指导下服用。 6、高血压患者慎饮，高血压患者多数都是肝阳上亢，服用黄芪之后会加重。温馨提示：黄芪枸杞菊花茶虽然很好但是也要注意不要在晚上饮用以免导致失眠。二、黄芪枸杞菊花茶怎么泡原料：黄芪、枸杞、菊花、冰糖、水。做法步骤：第1步：准备好黄芪、枸杞、菊花。第2步：准备好冰糖。第3步：黄芪，枸杞，菊花放入壶中，冰糖可以根据个人喜好加入，也可不加。第4步：加水第一遍冲洗倒掉。第5步：加入沸水冲泡5分钟后可以倒入杯中饮用，可反复续水冲泡。三、喝黄芪枸杞菊花茶的功效 1、枸杞：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 2、菊花：祛风清热，平肝明目。可用于治疗风热感冒、头痛、眩晕、结膜充血、肿痛、视力模糊。 3、黄芪：益气固表，利尿解毒，排脓敛疮生肌。可用于治疗气虚、乏力、厌食、大便稀、中气下陷、慢性腹泻、脱肛、便血崩漏、表虚、自汗、气虚、水肿、痈肿、溃疡、血虚、乏力、发黄、内热、糖尿病等。慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。四、黄芪枸杞菊花茶是否能一年四季都喝黄芪枸杞菊花茶可以一年四季。从春天说起吧，春天是一年的开始，万物复苏，在这个季节饮用黄芪枸杞菊花茶可以助人阳气生发哦！到了一年最炎热的夏天，黄芪枸杞菊花茶能消除暑热，有滋阴明目，清热解毒的功效哦。秋季可以说一年中的毒老虎啊，因为空气非常干燥，皮肤也干燥，此时饮用黄芪枸杞菊花茶起到滋润的作用哦。一年中最后的季节，寒冷的冬天使人裹紧厚厚的大衣里，此时来一杯黄芪枸杞菊花茶，能补气益气，整个身子都暖暖的哦！所以说，黄芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝的哦，每个季节饮用都有它独特的效果。　　喝黄芪枸杞菊花茶需要注意什么3 一、黄芪枸杞菊花茶怎么泡 1、先将黄芪、枸杞、菊花都准备好，然后清洗干净放入杯中。 2、直接倒入开水冲泡几分钟入味直接代替茶水喝酒可以了。黄芪枸杞菊花茶的功效：可以美容养颜，补气益气，排毒利尿，养肝明目，补肾润肺，补血安神，清热解毒，治疗眼睛疲劳。二、喝黄芪枸杞菊花茶的注意事项 1、黄芪枸杞菊花茶的禁忌人群（1）感冒发烧、咽喉红痛者，大便干燥，不宜使用。（2）高血压慎服，高血压多数都是肝阳上亢，服用黄芪会加重。网上说黄芪可以治疗高血压，那是特定的情况，中医辨证属于黄芪适应的证型才可以，自己保健不适合。 2、黄芪枸杞菊花茶的适宜人群（1）体质虚弱、抵抗力差的人适合饮用黄芪枸杞菊花茶。（2）大多数肥胖的人，都有气虚的表现。对于这些体虚而又肥胖的朋友来说，喝黄芪枸杞菊花茶补气再好不过了。（3）眼睛疲劳、视力模糊的人群，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，有的人会用菊花涂抹眼睛起到消除浮肿的作用。（4）中气不足、中老年人可食用，并且中老年朋友经常饮用黄芪枸杞菊花茶能够培元固本。（5）体质虚弱、经常熬夜的人群也可饮用黄芪枸杞菊花茶。三、黄芪枸杞菊花茶的功效与作用 1、提高身体免疫力枸杞具有补气补血、滋补肝肾、抗衰老、解渴、抗肿瘤等功效。黄芪具有补气补气、利尿解毒的作用，适合气虚、中气不足的人。所以黄芪枸杞菊花茶能够起到一个养气补血的作用，从而提高身体免疫力。 2、清热解毒在炎热的夏天，很容易出现中暑的情况，所以可以在炎热的夏天喝一些黄芪枸杞菊花茶，这样就能在夏天发挥很好的作用，补肾明目。菊花具有清热解毒的功效，夏季喝黄芪枸杞菊花茶效果还是挺不错的。 3、抗衰老枸杞含有丰富的微量元素，能够对抗肌肤自由基氧化的问题，能够延缓衰老。而且还能够美容养颜美白肌肤。

1 黄芪枸杞菊花茶怎么泡 1.先将黄芪、枸杞、菊花都准备好，然后清洗干净放入杯中。 2.直接倒入开水冲泡几分钟入味直接代替茶水喝酒可以了。黄芪枸杞菊花茶的功效：可以美容养颜，补气益气，排毒利尿，养肝明目，补肾润肺，补血安神，清热解毒，治疗眼睛疲劳。 2 黄芪枸杞菊花茶禁忌如果是身体偏热的人不要放入太多枸杞，以免导致体内火热。而且过敏体质的人不可以盲目饮用，以免导致过敏，而且孕妇要在医生的指导下饮用，夜晚也不建议喝，以免导致失眠。 3 饮用黄芪枸杞菊花茶的注意事项经常饮用黄芪枸杞菊花茶能起到养生保健的作用，女性朋友饮用还可以美容哦，真是天然的营养饮品啊！这一杯茶能给大家带来意外的收获，但也注意自己体质是否合适饮用哦。马上来了解下饮用黄芪枸杞菊花茶的注意事项吧。