秋季必备：宝宝呼吸道守护神器——梨膏
秋季必备：宝宝呼吸道守护神器——梨膏
秋天来了，天气变化无常，再加上空气干燥和雾霾，宝宝的呼吸道问题频频出现。为了保护宝宝的健康，梨膏成了我们家的常备良药。每两周做一次，确保宝宝整个秋天都能享受到它的呵护。
材料准备
丰水梨6个
狗头枣6个
罗汉果1个
冰糖6—10颗
生姜一块
多功能炖锅一个
辅食机一个
制作步骤
清洗梨：先把买回来的梨清洗干净，然后切成小块去核，再放进绞肉机里绞碎，越细腻越好。
处理红枣和罗汉果：准备一些洗干净的红枣，切开去核，再切小一点。罗汉果拍碎备用。
煮梨汁：把绞碎的梨汁倒入锅里，加入切碎的红枣和撕碎的罗汉果（也可以加入甘草、胖大海）。这些材料在药店都能买到，有清热解毒、祛痰止咳、利咽的功效。
加冰糖：煮的时候可以加入适量的冰糖，开大火煮开后转中小火继续熬40分钟。
过滤梨汁：40分钟后关火，把梨汁过滤一遍。可以把过滤出来的重新倒入纱布或网袋里，等不烫手时再挤出来。梨汁过滤一遍后再用过滤网过滤一次，这样熬出来的秋梨膏更细腻。
再次熬煮：把过滤好的梨汁重新倒入锅里，大火烧开后转小火，熬大约1个半小时。每隔十几分钟观察一下，搅动搅动。最后把梨汁熬成比较稠的状态就可以了，然后关火稍微晾凉一下。
保存和享用
将梨膏倒进提前准备的无水无油的干净玻璃瓶里，可以保存几个月都不怕坏掉。秋梨膏有清热去火、润肺、止咳、祛痰等功效。喝的时候舀一勺倒入杯子里，加入温水搅拌均匀就可以喝了。
小贴士
秋季干燥，给宝宝多喝水，保持呼吸道湿润。
避免带宝宝去人多拥挤的地方，减少呼吸道感染的机会。
定期开窗通风，保持室内空气清新。
结语
秋季是呼吸道疾病高发的季节，给宝宝做点梨膏不仅能预防疾病，还能润肺止咳。每次看到宝宝喝得津津有味，心里都暖暖的。希望这些小技巧能帮到各位宝妈宝爸们，让宝宝们都能健康快乐地度过这个秋天！
相关知识
入秋换季必备！宝宝零食、营养品清单
秋梨膏品牌排行
18种小儿推拿手法，守护宝宝健康必备
秋季宝宝如何调养能防病？
秋冬季节宝宝护理注意事项
秋冬养生必备神器，温暖整个季节
新手妈妈必看！秋季宝宝皮肤护理指南
新手父母必看宝宝秋季皮肤护理攻略
中医推荐 宝宝秋季十大最佳食物
秋冬养生必备：自制秋梨膏的简单做法和健康益处
网址: 秋季必备：宝宝呼吸道守护神器——梨膏 https://m.trfsz.com/newsview1626085.html
