懒人必备！6款美味代餐粉推荐
懒人必备！6款美味代餐粉推荐
作为一个常年把养生和减肥当做日常必需的美食博主，家里的各种代餐粉和燕麦片简直堆成了小山。有时候忙得团团转，没时间做早餐，又不想吃那些高热量的小吃，所以办公桌和家里都备了一些代餐粉和燕麦片。今天就来给大家推荐几款我自己超爱的代餐粉，懒人、学生党们赶紧收藏吧！
奇亚籽谷物燕麦片（榴莲味）
这款奇亚籽谷物燕麦片简直是懒人福音！饱腹感超强，特别适合减脂健身的朋友们。一包有20g，配料超丰富：燕麦、谷物、榴莲冻干、提子干、玉米片、椰子片、南瓜籽仁、冻干紫薯、冻干草莓、菊粉（促进肠胃蠕动）、蔓越莓干。最特别的是，这款燕麦片还喷洒了新鲜榴莲果肉打成的浆，浓郁的榴莲味让人欲罢不能！用原味酸奶拌一拌，简直美味极了！榴莲控们绝对不能错过！
奇亚籽谷物燕麦片（原味）
如果不喜欢榴莲味，那就选这款原味的奇亚籽谷物燕麦片吧！果干种类和上一款一样，有20多种。不喜欢榴莲的朋友们可以放心选择这一款。
核桃芝麻黑豆粉
想要有乌黑秀发的妹子们一定要试试这款核桃芝麻黑豆粉！核桃、黑芝麻、黑豆都是养发的神器，还有藜麦和奇亚籽，藜麦蛋白质含量很高，富含人体必需的9种氨基酸、膳食纤维和维生素。用热水泡成糊糊喝，我个人超喜欢这一款，无限回购，老公也爱吃。
魔芋代餐粥
这款魔芋代餐粥是紫薯味的，原本以为代餐粥会不好喝，结果完全出乎意料！很浓稠，口感非常好。泡了以后静置2分钟就是浓稠的粥了。热量只比1根香蕉高12大卡。里面的魔芋和圆苞车前子很饱腹，促进肠胃蠕动，排便也很顺畅。
益生菌红豆薏米粉
我之前写过关于去湿气的方法，其中一个就是红豆薏米。不方便自己做的朋友可以直接用这款益生菌红豆薏米粉，添加了益生菌，维护肠道健康。长期坚持喝，可以告别油光满面、大便黏腻、困乏无力的症状。泡出来有椰子口味，不喜欢红豆薏米味道的朋友也可以接受。
植物益生元青汁粉
这款植物益生元青汁粉是大麦苗粉+菊粉+魔芋粉，可以兑牛奶喝，也可以加入五谷粉里一起泡。相较于前5种，味道稍微差一点，但用牛奶泡味道会更好。这个就不用来代餐了，可以午后喝一杯，晚饭前就不会太饿，不会吃太多，从而控制热量摄入。
给大家整理完啦，懒人族、学生党、上班族们可以根据自己的需要选择。忙碌的时候必备～
相关知识
6款营养速食早餐推荐，懒人必备
7款低卡代餐推荐，懒人必备
懒人必备！5款超火代餐产品推荐
一周早餐不重样，懒人必备代餐粉推荐
懒人必备：6款超简单韩餐推荐
减脂期懒人必备：7款无添加代餐推荐
懒人必备：3款超赞酸辣粉推荐
懒人必备！超美味速食推荐
减脂期懒人必备！营养早餐藕粉推荐
懒人必备：4款超赞酸辣粉推荐
网址: 懒人必备！6款美味代餐粉推荐 https://m.trfsz.com/newsview1627205.html
