100%黑巧克力能减肥吗
100%黑巧克力能减肥吗
2023-01-31浏览 52205 次
病情描述：
100%黑巧克力能减肥吗
胡丽贞主治医师四川省肿瘤医院擅长: 各类营养不良的诊治，负责医学营养治疗、营养教学查房、科研等任务，主要负责患者的会诊、门诊和营养宣教工作，为病患制定营养诊疗计划，开具治疗膳食食谱，指导营养厨师制作治疗膳食。
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减肥期间选择100%的黑巧克力比吃一般巧克力更合适，但是并不能达到减肥的作用，可以参考以下几个方面：一、一般的巧克力中含糖分较高，减肥期间选择100%的黑巧克力当零食能有利于减少能量的摄入；二、巧克力中含有可可碱，适量进食有兴奋神经的作用，可能会使能量消耗稍微多一些，但是作用很有限，而且可可碱过量进食会产生毒性，对身体有害，因此黑巧克力不能减肥，但是减肥期间可以适量食用。
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