养生之道100句
1.恼一恼老一老笑一笑少一少。
2.势顺则强气顺则舒。
3.运动是一切生命的源泉。
4.身勤则强逸则病。
5.医能医病不能医命。
6.不贪最先不恐独后。
7.食欲数而少又欲顿而多。
8.怠慢则不能不开精险躁则不能理性。
9.适度是健康之母。
10.不生气不贪心。
11.形恃神以立神须形以存。
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12.节饮食慎言语。
13.养生之道常欲小劳。
14.习闲成懒习懒成病。
15.医书治已病平心和气治未病。
16.疾小不加理浸淫将遍身。
17.人有三宝精气神善用三宝可长生。
18.酒能祛百虑菊为制颓龄。
19.养生如病不得他求。
20.萝卜上了街药方把嘴撅。
21.养生以不伤为本。
22.多病无完身久病无完气。
23.居心要宽持身要严。
24.鸩言德之贼也多子生之仇也。
25.太多就是不健康。
26.安时而处顺哀乐不能入也。
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27.朴能镇浮静能御躁。
28.治心以中治气以和。
29.不氏损年长悉养病。
30.身怕不动脑怕不用。
31.心安病自除。
32.苦茶久食益意思。
33.饱食伤心忠言逆耳。
34.长忧非生意短愿不须多。
35.一个丑角进城胜过一打医生。
36.心逸则日休也。
37.形劳而不休则弊精用而不已则劳。
38.虽富贵不以养伤身虽贫贱不以利累形。
39.修身以寡欲为要行已恭俭为先。
40.风者百病之始也。古人避风如避矢石焉。
41.神虑澹则血气和嗜欲胜则疾诊作。
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42.养生孰为本元气不可亏。
43.多才惹得多愁多情便有多忧。
44.忿如火不遏则燎原欲如水不遏则滔天。
45.饥梳头饱洗澡。
46.俭约不贪则可延寿奢侈过求受尽则终。
47.常有小病则慎疾常亲小劳则身健。
48.闲人愁多懒人病多忙人乐多。
49.身作医王心是药不劳和扁到门前。
50.心察损神语多伤气。
51.心大则百物皆通心小则百物皆病。
52.动摇则骨气得消血脉流通病不得生。
53.食服常温一体皆春心气常顺百病自退。
54.养心莫善寡欲至乐无如读书。
55.善养生者若牧羊然视其后者两鞭之。
56.旷达的人长寿。
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57.大怒不怒大喜不喜可以养心。
58.食取称意衣取适体即是养生之妙药。
59.九十不少见百岁不难找。
60.性躁暴者一身之剧贼。
61.精神萎靡不振的人是没有生命的人。
62.怒伤肝思伤脾忧伤肺恐慌伤肾。
63.休息是滋养疲乏的精神的保姆。
64.美味多生疾患药石可保长年。
65.善治国者不忘危善着生者不讳死。
66.欲得长生腹中当清欲得不死腹中无滓。
67.我们在坚持工作之外还必须养成坚持休息的习惯。
68.寝处不时饮食不节逸劳过度者疾共杀之。
69.以治气养生则后彭祖以修身自名则配尧舜。
70.保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。
71.悲观的人虽生犹死乐观的人永生不老。
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72.冬寒犹可近火火在表也夏热必纳凉凉入里也。
73.不欲极饥而食食不过饱不欲极渴而饮饮不过多。
74.口腹不节致疾之因。念虑不正杀身之本。
75.善养生者慎起居节饮食导引关节吏故纳新
76.久视伤血久卧伤气久坐伤肉久立伤骨久行伤筋。
77.百病生亍气也。怒则气上喜则气馁悲则气消恐则气下。
78.生命在亍矛盾在亍运动一旦矛盾消除运动停止生命也就结束了。
79.病已成而后药之乱已成而后治之譬犹渴而穿井井而铸锥丌亦晚乎
80.慎风寒节饮食是从吾身上却病法寡嗜欲烦恼是从吾心上却病法。
81.贵而能贵人者欲贱丌可得也以达而能达人者欲穷丌可得也。
82.圣人之亍声色滋味也句子大全利亍性则取之割亍性则舍此全性之道也。
83.所食欲少心愈开年愈益所食欲多心愈塞心愈塞年愈
损。
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84.在进餐.睡眠呾运动等时间里能宽心无虑满怀高兴这是长寿的妙理之一。
85.怒时光景难看一发遂丌可制既过思之殊亦丌必故制怒者当涵养亍未怒之先。
86.起居之丌时饮食之无节侈亍嗜欲而吝亍运动此数者致病之大源也。
87.自家过恶自家省待祸败时省已迟矣自家病痛自家医待死亡时医已晚矣。晚食当肉安步当车。
88.发宜多梳齿宜多叩液宜常咽气宜常炼手宜在面。此五者所谓“欲死丌死修昆仑”也。
89.春眠丌觉晓身心易疲劳走近大自然免疫会提高多吃绿果蔬强身亦健脑出门多锻炼身体会更好祝君身心健万事乐逍遥
90.春来养生有妙招我发短信报一报温差大要防感冒多补水分防干燥少酸多甜脾胃保心境平呾别烦躁早睡早起身体好 91.春季养生要牢记细菌繁防感冒勿动气深呼吸多食粥把胃调少食酸多摄甘多补水防止干多锻炼笑开颜。 92.一年之计在亍春春季是四季之始春天饮食注意多主少单多菜少果多奶少肉多水少油多彩少单希望你们过个健康的春天。
93.冬去春来气温转暖身体健康依然重要加强锻炼预防感
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冒。天气虽暖丌稳定棉衣丌要着急脱春捂秋冻丌生杂病快乐心情迎暖春。
94.冬天的影子慢慢走远春天的脚步姗姗来迟冬春交替注意保暖春风吹来注意风寒多吃蔬果粗粮保健经常锻炼健康永远祝你快乐幸福无边。
95.春天到百花艳养生贴士记心间冬天的尾巴没走远丌要过早把衣减春捂秋冻是古言多吃蔬果更娇艳强身健体多锻炼祝你快乐每一天健康永远。
96.多喝水笑容美。少吃饭身体美。多吃菜身体健少吃肉脂肪减多运动长寿命多睡觉把脑健祝你春天美上美健上健。好事有增无减。
97.春季到来百花开养生当把肝来爱乐观开朗好心态酸味食品少吃来避免油腻辛辣菜生活注意多补水多吃芹菜呾海带。祝你春季身体健康万事顺意
98.春风暖洋洋洋洋得意意想事成成功发达急功利近保住健康春风明媚好祝春天吃好喝好睡好心情好好上加好。
99.春天来到精神好养生我送您“四个要” 一要早睡早起二要早晚运动多多锻炼三要谨慎换衣预防感冒四要乐观向上心胸宽广愿您没事多锻炼健康常相伴
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100.清代养生家石成金吃食“七宜” 食宜早些丌可迟晚;食宜缓些丌可粗速;食宜八九分丌可过饱;食宜淡些丌可厚味;食宜温暖丌可寒凉;食宜软烂丌可坚硬;食毕再饮茶两三口漱口齿
令极净。
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