儿童健康饮食必备知识
儿童健康饮食的必备知识
很多父母对于孩子的健康的关注是很多的，所以在生活中也总是研究该如何给孩子补
充比较多的营养，但是很多时候我们的补充营养的方式其实并不是很健康的，下面我们就
给大家说话所儿童健康饮食的必备知识。
一、食糖与智力、骨折、癌症
美国学者研究认为，减少儿童食物中的糖分及色素、防腐剂等人工添加剂，其学习成
绩可提高
16%
。
日本的田材丰教授调查指出，
经常大量吃白糖的人
，
其骨折发生率要比不
嗜甜食的人高
5
倍。癌症与缺钙有关，而引起缺钙的糖已被证明是诱
发某些儿童癌症的原
因之一。
二、蔬菜有益长身高
俄罗斯医学专家研究表明，经常食用蔬菜的儿童比不吃或少吃蔬菜者身高平均高
10%
，因为蔬菜中含有大量的有助长高的微量元素钙、铜、镁、铁等。
三、减少零食可防龋齿
据美国牙科医生发现，虽然零食中糖分可引起微小龋洞，但当砂糖溶化后，酸度趋于
正常，唾液中的钙再次沉淀，数小时后便可使微小龋洞修复。如果两餐间吃糖分多的零食
次数较多，就将使钙质溶出增加，妨碍龋洞修复，极易使之发展成为肉眼可见的龋齿。
四、苹果补锌治厌食、感冒
科学工作者研究表明，苹果汁含锌特别丰富，其含锌量高
相关知识
儿童健康饮食知识
儿童健康知识儿童食品安全.pptx
儿童饮食之健康知识科普（小朋友健康饮食小常识）
儿童饮食健康知识有什么
儿童保健常识有哪些？全面解读儿童健康成长必备知识
儿童饮食知识 健康食物守护宝宝健康
幼儿健康知识，幼儿园安全小常识，儿童生活保健小常识，儿童饮食习惯
儿童安全教育：预防意外的必备知识.docx
(必备)幼儿园食品安全知识12篇
幼儿园饮食健康知识 幼儿健康饮食小常识
网址: 儿童健康饮食必备知识 https://m.trfsz.com/newsview1629654.html
