荷叶减脂茶配方(荷叶减肥茶配方)
我觉得有些女生对荷叶减肥茶的配方还是挺清楚的。我们一起来复习一下。
荷叶减肥茶荷叶减肥茶是减肥的最佳食品。它营养丰富，功效显著，食用方便。是很多想减肥但又不想花太大力气的女生的最爱。
荷叶减肥茶的材料荷叶步骤/方法1制作：将荷叶撕成小块，放入杯中，倒入热水，盖上盖子，趁热饮用。泡多少，看你自己的口味。我可以把它泡在茶色里。
荷叶减肥茶的原理中国自古以来就把荷叶视为瘦身的良药。因为荷花的根(莲藕)和叶有单纯的利尿和通便作用。要充分利用荷叶茶的减肥功效，需要一些小技巧。
一定是浓茶。茶的第二次冲泡是没有效果的，虽然只要能上色就可以多次冲泡。但是除了第一泡，其他的都瘦不下来。
一小包荷叶茶可以做一个茶杯。基本上一天可以做34包，分34次喝完。有便秘迹象的人，第一周可以每天喝4包，分4次喝完。大便通畅对减肥更有帮助。最好空腹喝。饭前喝。
无需节食：饮用一段时间后，人对食物的兴趣自然会发生变化，很多人不喜欢吃油腻的食物。另外，荷叶茶不用煮。把一袋茶叶放在茶壶或大茶杯里，倒入开水就可以喝了。最好用文火炖56分钟，这样茶叶会更浓。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天可以冰镇，口感更好。小贴士1适合人群：脂肪和松肉比例特别高的人群。(肚子周围的肉特别明显。因为我也是看着姑姑的女儿喝了一个月，裤腰从2尺1瘦到了1尺9。)
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