高血糖的人通过饮食控制，加强运动，必要时给予降糖药物，血糖是能够恢复到正常水平的。因此，血糖异常能恢复到正常水平。
通常情况下，血糖高的人大部分是Ⅱ型糖尿病，Ⅱ型糖尿病的发生和不健康的生活方式有密切关系。需要调整生活方式，控制饮食，注意避免高热量和高糖分食物的摄入，主食适量，粗细搭配，蔬菜可以多吃，注意烹调方式，少油少盐等。还要加强运动，运动可以降低血糖，改善胰岛素抵抗。因此，一部分血糖高的人通过饮食控制和运动，血糖是能够恢复到正常水平。但对于饮食控制和运动后血糖仍然没有达到正常的，可以给予降糖药物，降糖药物有口服降糖药物和胰岛素治疗，也能够把血糖恢复到正常或者接近正常的水平。但是应该注意的是，即使血糖恢复到正常，如果随之忽略饮食控制和运动，或者自行停药、减药，血糖有可能反弹。对于高血糖的老年人或者容易发生低血糖的患者，血糖控制不必要过于强调恢复到正常，可以适当放宽，这样既能控制好血糖，又避免低血糖的发生。对于年轻的糖尿病患者和早期的糖尿病患者，建议通过积极的饮食控制和运动，以及必要的降糖药物的治疗，使血糖恢复到正常水平。
在日常生活中，建议患者控制钠盐的摄入，控制甜食的摄取量，积极锻炼，禁烟限酒，保持心情的舒畅，规律作息，不熬夜，忌食肥甘油腻的食物，日常监测血压、血糖情况。
2023-01-28浏览14820次
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