姜枣茶全年均可饮用,但不是每季都推荐饮用的,通常姜枣茶适合夏天饮用,冬天不宜饮用。由于姜枣茶的主要成分是生姜和大枣,中医认为生姜性热、味辛辣,而大枣性温、味甘,两者均为温热之食,两者均为温热之食,同食可导致上火、暖胃温脾,亦可导致上火和精气外散。
夏天外面温度比较高,而且天气很热,需要防暑降温,这时人体阳气排在体表而阴气伏在体内,所以大部分人都会出现脾胃寒湿过重的情况。所以夏天吃点生姜,喝点姜枣茶,能驱散体内寒气,利于伏阴发散,当人体阴寒之气被驱散后,由于体表布上有阳气,就不会受到外界虚邪的影响,所以对身体健康有利。但是冬天室外温度比较低,要防寒保暖,所以大部分人选择在家取暖、吃火锅、涮肉等能够抵御外界风寒的方式,容易引起热邪过盛。假如此时再喝一些温热的茶水,比如姜枣茶,就会加重热邪之气,导致上火。
总之,健康人不宜常年饮用姜枣茶,但可以选择适量饮用,以利于身体健康。部分体寒或者有手脚冰凉症状的患者,可以在医生的指导下长期饮用,但是对于阳盛阴虚体质或者阴虚内热的病人,内热的表现就不能饮用,以免加重内热的表现。
