喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗
喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗
来源：复禾健康
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问题描述：（女,20岁）喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗
医生回答(1)
李缨
副主任医师 首都医科大学宣武医院
指导意见：柠檬蜂蜜水不能减肥，很多人喜欢早上起床切一块新鲜的柠檬泡开水喝，认为有助于排便和摄入维生素C。但事实上，100克柠檬含有维生素C22毫克，只有一两片柠檬补充维生素C没有特别大的帮助，帮助排便更多的是水的功劳，与柠檬本身无关，所以蜂蜜柠檬水不能减肥。
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