急问颈椎病治疗方法
颈功：颈功是治疗颈椎病效果最好、见效最快的方法，方法如下：坐在床上或椅上，全身放松，下额延上-前-下-后的方向转动9圈，再延下-前-上-后的方向转动9圈;休息10秒钟，下额再延上-左-下-右的方向转动9圈，再延下-左-上-右的方向转动9圈;休息10秒钟，下额再延左-前-右-后的方向转动9圈，再延右-前-左-后的方向转动9圈;休息10秒钟即可;此功源自道家的仙鹤点水，轻者当天可见效。
下额划圈时双肩尽量保持不动，下额划圈时划得越圆效果越好。同时配合运动疗法效果更佳。具体方法以跳绳、慢跑、快步走为主，目的是加快血液循环、促进新陈代谢，尽快排出颈部淤阻成分。
2019-11-06
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