《孕期健康生活方式》知识讲座调查问卷
* 1、健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，包括下列哪些方面( )？ 【多选题】
A、合理膳食B、适量运动C、戒烟限酒D、心理平衡* 2、食品安全的要点(WHO)包括哪些( )？ 【多选题】
A、保持清洁B、生熟分开C、烧熟煮透D、注意存放E、材料安全A、补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐B、B、孕吐严重者可少量多餐，保证必要量碳水化合物的摄入C、孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入D、适量进行身体活动，维持孕期体重适宜增加E、禁烟酒，愉快孕育新生命，积极准备母乳喂养* 4、下列关于孕期居室内环境的说法中正确的有( )？ 【多选题】
A、保持通风，不过冷过热，不过于干燥，通风≥1小时／天B、室温：保持在20～27 ℃；C、湿度：40%～60%D、夏天：空调不正对着床吹，温度控制在26 ℃以上E、冬天：可以使用电热毯取暖* 5、环境因素会对母婴健康造成哪些影响( )？ 【多选题】
A、长时间高温环境会使许多生理功能改变，易造成心率加快、血压下降、食欲减退、尿量减少，严重的还会造成心力衰竭和肾功能衰竭B、高强度的噪声，不仅损害人的听觉，而且对身体许多系统及视觉、智力等都有不同程度的影响，妊娠期可出现剧吐、妊娠期高血压疾病发病率增高C、电脑、手机辐射是否与自然流产和胎儿先天缺陷有关，目前还没有科学结论，建议孕妇不要长时间使用D、防辐射服对辐射的屏蔽作用有待商榷，注意日常防护最重要* 6、孕期怎样保持良好的卫生习惯( )？ 【多选题】
A、注意手部卫生：70%的疾病是通过手传播的B、孕期勤洗澡，避免洗桑拿，避免长时间泡澡C、每日清洗外阴，勤换内裤D、每天早晚用软毛刷温水刷牙，餐后漱口E、尽量减少接触宠物(猫是弓形虫的终宿主，孕妇尽量不接触猫的粪便，避免胎儿畸形发生风险)* 7、吸烟及二手烟的危害有哪些( )？ 【多选题】
A、是孕妇发生妊高征等妊娠合并症的主要危险因素B、烟内的尼古丁和其他有毒物质能通过血液渗入胎盘，进入胎儿体内，对胎儿脏器造成损害C、胚胎细胞增殖、分化异常D、神经系统发育障碍、唇腭裂E、宫内生长迟缓；早产、低出生体重等A、可以缓解腰背痛、腹胀、便秘和水肿B、可以促进睡眠，改善情绪、减少焦虑和阴郁C、可以预防和治疗妊娠期糖尿病D、有利于阴道分娩和产后塑形E、增加体能，促进肌肉张力、弹性和耐力规律运动* 9、以下哪些是运动中的危险信号( )？ 【多选题】
A、阴道出血；规律宫缩痛B、胎膜早破；呼吸困难C、头晕、头痛、胸痛D、肌肉力量弱，难以维持平衡E、小腿疼痛或水肿* 10、目前，可以通过孕期筛查发现以下哪些胎儿畸形( )？ 【多选题】
A、先天愚型B、无脑儿C、脊柱裂D、大的体表畸形E、所有微小畸形相关知识
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