夫妻互动时“感觉”太差？如何才能提高？医生提出改善方法
1、事前多喝水
夫妻互动会消耗大量的体力，血液循环也会不断的加速。此时身体为了散热，就会张开，通过排汗来散发体内的热量。如果身体在缺水的缺水的状态下，则会导致自己体力不支，冒虚汗。力不从心的时候“感觉”就会找不到。所以夫妻互动之前要多喝水，给身体补充足够的能量。
2、平时多运动
如果长时间不运动，身体的器官就会变得钝化，肾功能也会随之下降。如果身体素质太差是支撑不住夫妻互动时的体力消耗的，所以“感觉”自然不会很好。平时生活中，双方都要增加自己的运动量，多做有氧运动和肌肉训练，保持身体的健康，才能提高夫妻互动的质量。
3、调整好精神状态
高质量的夫妻互动离不开健康的身体，当然也需要有好的精神状态，才能尽快的找到“感觉”。所以在夫妻互动之前，双方都要营造一个良好的氛围，适当的前戏能够让神经感官快速觉醒，刺激体内荷尔蒙的分泌，在良好的精神状态之下，才能找到“感觉”。
综上所述，夫妻互动时“感觉”太差的话就要从身体和精神两个方面去反省。身体缺水、体质差和精神状态不佳都会导致“感觉”太差。所以事前多喝水、平时多运动，还要调整好自己的精神状态，才能在夫妻互动时找到“感觉”。高质量的夫妻互动是双向的，离不开两人平时间的交流和沟通，多注意身体的健康状态和精神交流，才能找到“好感觉”。
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