床上运动七式塑造6块腹肌！（GIF动态图）
最近看了很多朋友的评论，大部分收藏砖家，例如：好东东一定要收藏，练不练是另外一回事儿、先收藏，练不练看心情、再收藏几十篇应该可以开始练了、先收藏，然后放在收藏里、听说收藏多了腹肌就出来了.......太多太多，不再一一列举了。
我相信大家都是爱好健身的，只不过由于工作生活等原因抽不出这个时间或者说没有合理安排好，其实只要开始你会发现一切都很容易。当然也有部分人空有健身的心却没有计划，根本不知道从何做起，那么今天小编分享一个超级easy、另类的健身方法：
床上运动七式！每个动作1分钟，循环2~3次左右，具体还是因人而异！^_^
床上运动一式、
床上运动二式、
床上运动三式、
床上运动四式、
床上运动五式、
床上运动六式、
床上运动七式、
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