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青少年心理健康教育【全本

泰然健康网
2025-08-04 06:48

青少年心理健康教育

青少年心理健康教育电子书

在当今社会，青少年心理健康问题日益凸显，孤独感、焦虑和抑郁等情绪困扰着许多孩子。《青少年心理健康教育》由哈佛大学心理学硕士领衔主编，汇集了一线教师和心理咨询师的丰富经验，呕心20年，为教育领域、教师、课堂、家庭造一本既有理论深度、也有实践方法、拿来就能用的心理健康教育指导手册。本书实用性强，内容丰富围绕青少年成长中的11个关键话题展，包括自我认知、情绪管理、人际交往、学习心理、生涯规划等重要领域。书中不仅提供了系统的心理学理论知识，还结合了大量真实案例、课外资源和40个步骤详细、可直上手的心理教育活动，帮助学生在实践中学习和成长。

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《青少年心理健康教育》是由哈佛大学心理学硕士领衔的北京蒲公英中学教育研究中心编写的心理健康教育指导手册。本书基于一线社教师和心理咨询师的专业知识与20年专业知识，旨在为青少年心理健康提供全面支持。书中围绕青少年成长中的11个关键话题展，包括自我认知、情绪管理、人际交往、学习心理和生涯规划等。全书共11章，每章围绕一个主题，通过“修身养性、修心养德、修行养智”的基调，引导学生思考成长中的重要问题。本书强调知行合一，深化理论讲解，融中国传统文化智慧与西方心理学理论；也提供40个互动活动，包含访谈、观影、小组讨论等环节，帮助学生在实践中学习和成长；同时，书中给出了大量实际案例供参考解决，包括家庭心理教育案例与校内活动案例等。本书不仅是心理健康教育教师的实用工具书，也为家庭教育提供了有益参考。它为教师和家长提供了丰富的教学素材和方法，帮助他们更好地支持青少年的心理健康。无论是学校教育还是家庭教育，这本书都能提供有价值的指导和启发。 【推荐语】 在当今社会，青少年心理健康问题日益凸显，孤独感、焦虑和抑郁等情绪困扰着许多孩子。《青少年心理健康教育》由哈佛大学心理学硕士领衔主编，汇集了一线教师和心理咨询师的丰富经验，呕心20年，为教育领域、教师、课堂、家庭造一本既有理论深度、也有实践方法、拿来就能用的心理健康教育指导手册。本书实用性强，内容丰富围绕青少年成长中的11个关键话题展，包括自我认知、情绪管理、人际交往、学习心理、生涯规划等重要领域。书中不仅提供了系统的心理学理论知识，还结合了大量真实案例、课外资源和40个步骤详细、可直上手的心理教育活动，帮助学生在实践中学习和成长。这些活动主题贴近学生生活，操作性强，能够有效激发学生的参与感和积极性。同时强调“知行合一”，通过师生、生生和亲子之间的互动，帮助学生在情感交融中学习和成长。书中提供的互动活动丰富多样，包括访谈、观影、阅读、小组讨论等，帮组学生通过实践将所学知识转化为心智的成长。本书的另一个亮是在理念上注重中西结合。从中国传统文化精粹中借鉴心理智慧与心理资源，融西方心理学理论和方法，为青少年提供了全面的心理健康教育，为成长提供积极正向的引导。因此，《青少年心理健康教育》是一本兼具理论深度与实践广度的书籍。它不仅为教育工作者提供了专业的指导，也为家庭教育提供了有益的启发。既帮助教师更好地理解学生心理特，从而在教学中更加得心应手，也为家长提供了教育孩子的参考，帮助他们更好地支持孩子的心理健康成长。 【作者】 北京蒲公英中学教育研究中心，于2022年由北京蒲公英中学成立。北京蒲公英中学成立于2005年，是北京市第一所也是唯一一所专门为流动儿童创办的公益学校。学校从创办之初就一直非常关注学生的心理健康，并做了大量的实践和尝试，成效显著。教育研究中心以“摆渡”为定位，连实践与理论、普通人与研究型教育工作者、校内与社会，致力于教育实践与创新，通过分享和传播蒲公英中学心理健康教育的实践经验和方法，为青少年教育贡献力量，为其他学校等机构与教育者提供指导与帮助。

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推荐序

前言　人性与现代性

第一章　少年乐相交——有朋自远方来

第二章　亦师亦友——亲其师，信其道

第三章　孝亲敬长——老者安之

第四章　从环境到心灵——仁者乐山，智者乐水

第五章　我是谁？——自知者明

第六章　最美的青春——文质彬彬，然后君子

第七章　做情绪的主人——致中和

第八章　友谊从此开始——与人为善

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