健康瘦身方法有哪些呢？
健康瘦身方法有哪些呢？
疾病： 皮肤过敏
问题：
高考前，一心想着学习，没有去关注自己的外表，进入大学后，通过比较，发现自己又胖又土，觉得很难看，土的话可以通过学习变得时尚，但是胖这一点的话就需要十倍的努力才行，这健康瘦身方法有哪些呢？
回答1
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张云平 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 皮肤科 健康瘦身的方法就是做一些有氧运动，比如说跑步、仰卧起坐、骑自行车锻炼或者是呼啦圈等，经常练瑜伽效果也是不错的。但是这些有氧运动是需要长期坚持才能看到瘦身效果的，平时要控制自己的饮食多少吃一些甜食油腻的食物。如果觉得运动减肥时间太长，可以配合一些瘦身产品，效果会更好。
2019-01-27 22:25回答2
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张建国 医师 家庭医生在线合作医院 其他 中医科 朋友你好这情况应该考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康
2015-12-03 16:15回答3
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王庆松 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 你好，这个属于过敏性的情况，积极抗过敏治疗，注意多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，用氯雷他定，西替利嗪片治疗，局部用曲咪新乳膏涂抹治疗，另外生活中寻找过敏原看，远离致敏原，一段时间观察看看，注意保暖，注意自己的卫生，并保持心情舒畅，祝你早日恢复。
2015-12-03 22:03就医问药
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