你是否在为宝宝吃什么而烦恼呢？近年来越来越多的宝妈们都在寻找既健康又美味的宝宝零食。别担心，今天就给大家推荐一种超好吃的零食——山楂棒！这种零食不仅营养丰富，还能帮助消化，让宝宝爱不释口！
❗行动召唤句：现在就把食材准备好！
材料清单：
山楂500克（可替换为苹果或梨） 冰糖40克（可替换为蜂蜜） 水250毫升详细步骤：
将山楂洗净，去核备用。
在锅中加入水和冰糖，煮沸后放入山楂，中小火煮20分钟，直至山楂变软。
将煮好的山楂用料理机打成泥状，倒入平底盘。
冷却后，将山楂泥抹平，放入冰箱冷藏3小时，凝固后切成条状。
小贴士：
山楂棒口感酸甜，吃起来特别过瘾！同时，山楂还能帮助宝宝消化，保持肠道健康，简直是宝宝零食中的健康选择。冷知识：山楂含有丰富的维生素C，有助增强免疫力。
搭配食用场景： 推荐宝宝在下午茶时间或作为零食时享用，搭配一杯牛奶，那体验绝对让孩子爱到不行！
营养数据表：
每100克山楂棒大约含有：
热量：54卡
蛋白质：1.6克
脂肪：0.2克
碳水化合物：14克
储存方式：
山楂棒可在冰箱中冷藏保存3-5天，确保宝宝每次都有新鲜零食可以享用。
总的来说，山楂棒口感一流，健康又美味，一定会成为您和宝宝的心头好！快来试试吧，分享给其他宝妈们，获取更多健康美食推荐，别忘了关注我哦！返回搜狐，查看更多
