老人闲聊 有益长寿
研究表明，老年人经常聚在一起闲聊是增添活力的有益方法之一，其好处有五：
推迟大脑老化 大脑老化时神经细胞减少，并在神经细胞中出现老年褐色带，主要表现为思维紊乱、记忆力下降、行动迟缓等。但近年来科学研究表明：通过营养、药物、合理用脑等办法可使脑功能衰退减慢。俗话说：脑子越用越灵。要谈话就得思考，思考就心须用脑，因而聊天也是对脑的一种锻炼。
增长知识 蒲松龄经常通过多种方法同许多不同经历的人一起聊天，引导他们讲述了大量的民间故事，然后精心整理，写成《聊斋志异》。常言道，活到老，学到老，老年人通过聊天，接受新的知识，实为一不可多得的妙棋。
解忧解闷 当老年人忧愁、烦恼，不愉快的时候，找几位老朋友聊聊天，寻求安慰和支持，这样会摆脱不快、愤怒、忧郁、疑虑等，能很快稳定情绪，消除紧张。
培养感情 闲暇之时，几个老友相聚畅谈，或回顾美好往事，或展望幸福未来，或互通情报，交流信息，或交换意见，促进感情。笔友之聊，益于创作丰硕；花友之聊，益于枝茂花艳；棋友之聊，益于技艺倍增。总之，相聚－聊，乐融融，益无穷，丰富知识，升华感情。
健康长寿 老年人往往有孤独、无聊的感觉。老年人经常聚在一起，海阔天空地畅谈生活中的乐趣，就会乐以忘忧，感到生活是丰富多趣的，自然就消除了孤独感和寂寞感，从而保持心情舒畅。所以说，老年人多聊天是延年益寿的一帖精神处方。
[责任编辑：杨凡、邱天]
想爆料？请登录《阳光连线》（ https://minsheng.iqilu.com/）、拨打新闻热线0531-66661234或96678，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695088，诚邀合作伙伴。
相关知识
老男人多逛街有益长寿
老人逛街有助延年益寿吗？
老人合理节食有益健康长寿
祝福老人家健康长寿的词语有哪些？
老年人怎么保健有益长寿
长寿老人有哪些饮食习惯 长寿秘诀推荐
老人如何健康长寿 专家教您四字经
农村长寿老人的“10...
长寿老人饮食有什么秘诀？
长寿的秘诀 老年人延年益寿的方法
网址: 老人闲聊 有益长寿 https://m.trfsz.com/newsview1637637.html
