白水煮挂面热量高吗
白水煮挂面的热量不算特别高。
挂面是由小麦粉加水制作而成的，每100克生挂面的热量约为353大卡。然而，当挂面煮熟后，它会吸收大量的水分，导致单位重量下的热量降低，每100克煮熟的挂面热量约为110大卡左右。因此，相对于其他主食来说，白水煮挂面的热量并不是特别高。
此外，合理控制白水煮挂面的食用量，不会影响到身体上面的脂肪量堆积，并且不会引起肥胖。而且，挂面中的脂肪含量也比较低，每100克挂面的脂肪含量只有2.7克。因此，适量食用白水煮挂面是不会导致热量过高的。
需要注意的是，虽然白水煮挂面的热量不高，但也不能过度食用。如果摄入的热量超过身体需要的能量，就会造成能量过剩，最终导致体重增加。此外，如果挂面中加入了高热量的调料或配菜，也会增加整体的热量摄入。
相关视频
程清
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
彭敏 主任医师
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
秦艳萍 副主任医师
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
陈华飞 主任医师
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
相关疾病
相关语音
相关文章
水煮蛋的热量对于减肥高吗水煮蛋主要是指平时食用的普通煮鸡蛋，不添加其他成分。水煮蛋的热量相对来说比较低，本身含有丰富的蛋白质、脂肪等，可以增强人的身体免疫力。而鸡蛋中的钙元素、铁元素以及维生素等，可以增强人的新陈代谢，补充身... 详细»
吃白水煮鸡蛋的好处鸡蛋，又称之为鸡卵、鸡子等，是母鸡所产下的卵。鸡蛋的外面有一层硬壳，内部有气室、卵白、卵黄三部分。白水煮鸡蛋的方法有很多种，但其营养价值都是一样的。白水煮鸡蛋的口感较纯正，原汁原味，不用添加其他复杂的... 详细»
苹果的热量高吗苹果是属于落叶乔木的果实，树高可达10-15米左右，人工栽培的苹果果树大多为3-5米左右，树干为黑褐色，果实成熟期时树干会脱皮，苹果的花期一般在4.5月份，但是苹果栽种后要2-3年才可结果，苹果的果期... 详细»
沙拉的热量高吗沙拉主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉和其他沙拉，主要原料就是各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类、罐头等均可以用于沙拉的制作，但是要求原料必需新鲜细嫩，符合卫生要求。而且沙拉大多都具有色泽鲜艳、外形美... 详细»
罐头的热量高吗罐头的热量不一定高，主要取决于其类型和成分，需要根据具体情况分析。1.肉类罐头通常肉类罐头中的肉类经过腌制、调味和真空包装，其中可能包含较高的脂肪和盐分，热量也相对较高。例如，一个普通大小的午餐肉罐头... 详细»
相关知识
煮挂面的热量
【微波炉煮挂面】微波炉怎么煮挂面
【挂面的热量】挂面的功效
面条的热量（面条的热量高吗）
煮熟的龙须面或者挂面每一百克热量多少？
水煮菜热量高吗
水煮花生热量高吗？减脂期能吃水煮花生吗
煮挂面是开水下还是冷水下
水煮蛋的热量对于减肥高吗
白面面条热量高吗
网址: 白水煮挂面热量高吗 https://m.trfsz.com/newsview1639562.html
