热干面的热量及营养成分
热量(大卡/100克)
152
营养素
含量(每100克)
脂肪(克)
2.40
碳水化合物(克)
28.70
蛋白质(克)
4.20
胆固醇(毫克)
一
纤维素(克)
0.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.29
胡萝卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
20.00
钙(毫克)
67.00
铁(毫克)
2.80
锌(毫克)
一
铜(毫克)
0.29
锰(毫克)
一
钾(毫克)
46.00
磷(毫克)
58.00
钠(毫克)
165.80
硒(微克)
5.97
热量点评：每100克热干面所含热量约为152大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物81.3%，脂肪6.8%，蛋白质11.9%，对减肥人群而言可适量食用。
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