精选一日瘦身排毒减肥餐 健康美丽从排毒做起
导读：排毒对女人来说有多重要，大家应该都明白，但每天早出晚归的上班族总有许多无奈。高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、二手烟、熬夜等等，都会让毒素在你体内聚集，导致肥胖。
排毒减肥餐
春季减肥需要多吃排毒减肥餐。排毒减肥餐及时清除体内的毒素，让身体轻盈有活力。较常见的排毒方法是喝柠檬水，除了这个方法外，还可以将排毒放在一日饮食中。合理选择食材，让你从早到晚彻彻底底地排出身体毒素。
排毒早餐：核桃粥
做法：将核桃肉浸泡在水中，变软后，去掉衣，捣碎。红枣切开，去掉核，放在水中浸泡，沥干水后捣碎。将红枣、核桃、糯米一起放入锅里加水熬成粥。加入盐或糖调味即可。
点评：核桃有润肠通便的作用。这款核桃粥非常适合用来做早餐，滋润又养生。
相关知识
精选一日瘦身排毒减肥餐 健康美丽从排毒做起
节后首选一日排毒瘦身餐
减肥首先要排毒 推荐四款排毒瘦身餐
一周排毒减肥食谱 7日清肠排毒瘦身法
健康美味的排毒减肥瘦身餐
一日三餐，6种排毒减肥食谱，清肠！排毒！减肥！
红豆排毒减肥食谱让你瘦的更美丽
一日三餐排毒法
排毒瘦身餐
排毒瘦身精油
网址: 精选一日瘦身排毒减肥餐 健康美丽从排毒做起 https://m.trfsz.com/newsview1640438.html
