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专家谈产后妈妈如何恢复身形

泰然健康网
2025-08-05 13:51

　　导读：一般说来，女人在生完孩子后，生理、体形、面容体型会发生显著改变。今天专家就来谈谈产后妈妈如何恢复往日迷人的身材！

专家谈产后妈妈如何恢复小腰

女人产后乳房下垂，腹、臀脂肪层增厚，皮肤弹性下降，有些剖腹产的妈妈腹部还会留下难看的疤痕、妊娠纹等，昔日窈窕的风韵被臃肿的身躯所替代，这可怎么办呢？育后女性由于经历过特殊的生育过程，从生理角度上来说，女性在孕期由于激素及内分泌的变化，很容易导致体型完全变化，从而影响了女性的曲线美。除了在产前和产后进行一些预防和补救外，一些整形美容方法也成为了拯救女性曲线的主要方法，美丽是完全可以重塑的。产后妈妈可借助多种外科整形方法实现神奇大变身：对于妊娠、腹壁松弛的妈妈们来说，专家指出，通过手术进行腹部塑形，不仅可减少局部脂肪细胞数量，而且可纠正腹壁肌肉腱膜松弛，改善腹部外形。手术切除腹部过多的皮肤和脂肪，并将松弛移位的腹部肌肉拉紧缝合，收紧腰围，形成坚实的腹壁。不仅可以去除腹壁过多的脂肪和皮肤，而且有矫正因腹壁松弛所至的内脏膨隆脱垂作用。

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对于哺乳后乳房下垂的症状，专家指出，在哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致乳房下垂。术者应根据病人的身高、体重、体型、肥胖程度、乳房下垂程度选择确定适当的手术方式。重新走入社会的产后妈妈，臃肿的身躯无疑给工作带来重重困难，无法找到合适的工作，生活、心理上都被施加压力，很可能导致产后忧郁症，提醒妈妈们，十分不能忽视这种症状，因为严重情况将导致自杀等自虐倾向，所以对于产后妈妈美体塑身尤为重要，妈妈们可不能掉以轻心，开始行动，让产后的你更加美丽动人吧！

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