风靡日韩的植物萃取果蔬汁，对人体有哪些好处？
在很长一段时间里，在日本、韩国以及东南亚的人群中，流行喝纯植物萃取的果蔬汁，比如苦瓜汁、洋葱汁、葛根汁、桔梗汁等。
原因无他，相对于含有多种添加剂和糖分的人工合成饮料，植物萃取的果蔬汁更加天然无添加，还含有对人体健康非常有帮助的各类有效成分。
艾璞乐苦瓜汁
比如洋葱汁，洋葱含有菊苣纤维，这是一种水溶性膳食纤维，有助于肠道益生菌群的建立，增加肠道蠕动，改善便秘情况。
其次，洋葱中含有丰富的洋葱素，洋葱素的抗氧化作用很强，其抗氧化能力是维生素E的50倍。相比其他食物和人工合成的洋葱素，洋葱中的天然洋葱素更易被人体吸收，可在肠道内停留较长时间，效果更佳。洋葱素还可帮助改善过敏体质，气喘或过敏人群可以多多摄取。
艾璞乐洋葱汁
再者，洋葱所含挥发油类物质可缓解咳嗽和呼吸道问题，生洋葱更是战胜感冒的利器之一，可改善呼吸道。含有的前列腺素A、栎皮黄素9、斛皮黄酮等营养素能降低血液粘度，扩张血管，改善心脑血管情况。
纯植物萃取的果蔬汁备受养生人群喜爱
最受养生小姐姐小哥哥欢迎的，是洋葱所含硫磺化合物有生发作用，有研究显示，将洋葱汁以1周2次的频率涂抹头皮，2个月后头发明显生长。
最后，洋葱中还含有大量的铬元素，对降低人体血糖大有裨益。
剔除了刺激性化合物，口感更佳
而天然的苦瓜汁提取自苦瓜，含有苦瓜苷、苦瓜素、苦瓜皂苷等类胰岛素活性物，有清热去火、消暑降火、促进食欲、辅助降低血糖的养生功效。
艾璞乐苦瓜汁
此外，苦瓜汁中含有生物碱类物质奎宁，具有利尿消暑、活血退热、清火养肝的功效。苦瓜汁口感虽然有些苦，但特别适合夏季暑热烦闷的人群饮用。
天然萃取无添加
此外，苦瓜汁中的苦瓜素能使降低人体摄取的脂肪和多糖，具有减肥消脂功效，还有一定的排毒减肥的功能。编辑搜
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