中药减肥真的有用吗
中药减肥是有一定作用的，可以服用清胃散、胃苓汤、参苓白术散等药物。
中医认为肥胖与胃火炽盛、痰湿阻滞、脾虚湿盛、脾肾阳虚有关系。可以用中药结合改善生活习惯达到减肥的目的。
药物调理方面，胃火大食欲亢进，伴有口臭等，可以服用清胃散。
痰湿阻滞腹胀大便稀，面部油腻，可以服胃苓汤。
脾虚湿盛的消化不良，便溏(粪便稀不成形)，可以服用参苓白术散健脾益气(调理脾胃气机)祛湿。
脾肾阳虚的怕冷，腰膝怕冷，可以服用真武汤合苓桂术甘汤温补脾肾，利水化饮。
饮食方面，要减少低质量碳水化合物的摄入，避免吃油炸食物和甜食，清淡饮食，营养均衡。
运动方面，可以根据自身情况增加运动量，选择慢跑、快走、游泳等锻炼方式。
如需用药，请在医生指导下进行，切勿擅自用药。
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