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孕期饮食注意事项？

泰然健康网
2025-08-05 22:35

孕期饮食注意事项？

会员20517610已回复

孕妇的营养对母亲和宝宝的健康都很重要。胎儿的发育需要营养，母亲也需要营养。所以，现在很想知道孕期在饮食上有哪些需要注意的事项吗？谢谢~

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

巩金华副主任医师淄博市妇幼保健院妇产科三级甲等

擅长：宫腔镜治疗异常子宫出血、子宫肌瘤、子宫畸形、不孕症...

龙眼等活血的东西不要吃，杏仁，白果等也不要吃。总之容易引起子宫收缩和活血化於的东西都不要吃。

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相关问答

孕期饮食和注意事项较多，在早孕阶段，应该按时服用叶酸一直服用到怀孕后3个月，预防胎儿神经管畸形。不能吃生冷、寒凉、辛辣的食物，以免导致腹痛和不利于气血的运行。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕期间要注意饮食的多样性，避免挑食、不偏食、荤素搭配、合理膳食。多吃瘦肉、鸡蛋、纯奶、蔬菜、水果。水果要选择时令的，反季节的要少吃。忌食辛辣刺激性食物，忌食螃蟹、桂圆、山楂等。孕晚期的时候，子宫增大会压在肚子上，会引起胃部的不适，在这个月里要注意少吃多餐，避免一次吃的过多，饭后要多运动，多走走，孕期要多补充一些富含叶酸的维生素，这样才能让孩子身体更加健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：围产期保健，妊娠合并症，子痫前期，前置胎盘，胎盘植入，胎儿异常，双胎妊娠，子宫肌瘤，卵巢囊肿，以及妇科恶性肿瘤。

孕期饮食禁忌大全有变质的食物、腌制的食物、山楂、刺激性的食物等。
1、孕妇一定要避免食用不新鲜的、发霉的食物，因为存放的时间过久，其中含有大量的微生物，孕妇食用会导致胃肠不适，购买一些新鲜的蔬菜，这样对身体的好处更大。
2、孕妇最好是避免食用腌制食物，因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，会对人体造成伤害，比如说腊肉、咸鸭蛋、皮蛋等，孕妇最好是尽量少食用，避免对胎儿的健康造成伤害。
3、孕妇不宜食用山楂，因为它会造成宫缩，因此在孕期最好不要饮用山楂，也不能食用生的山楂，尤其是在妊娠初期，如果食用了会出现宫缩、腹痛、流产等症状。
4、孕妇最好是避免食用火锅、烧烤等刺激性食物，因为这些食物容易上火，孕妇平时要注意清淡的食物，比如清炒菜、清蒸菜、水煮菜等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

低血糖饮食注意事项是按时吃饭、均衡营养等。
对低血糖本身就必须培养好饮食习惯。患者必须准时进餐，日常膳食还要搭配得当、荤素兼备，不可能在相当长的时间内，总是食用一种或数种食品，应确保营养物质的全面和足量。其次，一定不要吃得太多，尤其是晚餐之后，这样很容易导致血糖过高。可少食多餐，还有睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。另外，在饮食中适当多吃些富含碳水化合物的食物，如大米、玉米和豆类，以增加人体对血糖的吸收能力。如低血糖尚未彻底好转，可将糖果巧克力之类点心揣入囊中，为了方便随时补糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

胃炎患者有以下几方面饮食注意事项。
一般情况下，胃炎患者在饮食方面需要清淡饮食，避免食用久置的腌、熏制品，和生冷、刺激、坚硬、过酸、过甜的食物，减小对胃黏膜的损伤，避免喝浓茶，浓咖啡，酒等饮料。还需要有良好生活习惯，早睡早起，避免剧烈运动。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：普通外科常见疾病（甲状腺结节、疝、胆囊结石等）、胃肠道肿瘤（胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等）、腹腔镜微创手术等。

一般情况下，肝囊肿患者的饮食需要注意避免辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，戒烟戒酒等。具体分析如下：
通常来讲，肝囊肿患者饮食上可选择清汤面、米粥等清淡易消化的食物，并选择维生素含量丰富的新鲜蔬果来进行调整，不要熬夜，减少肝功能的影响。与此同时，定期复诊，及时了解囊肿的大小变化。如果出现囊肿增大明显或者是有压迫症状时需要手术，同时注意肝功能的情况以及生活饮食规律。