小孩子适合吃汤圆吗?
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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小孩子适量吃汤圆可以，但需注意消化问题 。
汤圆主要由糯米粉制成，含有丰富的碳水化合物，同时内馅可能包含糖分、坚果或豆沙等，提供额外的热量和营养。然而，糯米粘性较大，消化速度较慢，对于孩子的消化系统来说可能是个挑战，特别是对于年龄较小或消化功能尚未完全发育的孩子。过量食用可能会导致胃部不适、腹胀或消化不良。
建议在孩子满2岁后适量尝试汤圆，并在观察其消化反应良好后再逐渐增加分量。同时，选择无糖或低糖的汤圆，并确保内馅不过于油腻，以减轻孩子消化系统的负担。
2022-04-24 16:47
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