正月十五闹元宵，不猜灯谜，怎么能叫过元宵节？今天减妞也准备了一些灯谜，减肥版元宵节灯谜，看看自己都能答对吗？
规则：题目分初级、中级、高级，每题10分，满分100分；先做题,点击空白处可看答案（高考要是这样就好了）。据说得80分以上，下周至少瘦2斤哦…
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初级
简直就是送分题
01
下列靠谱的减肥法是？
A.瘦腿霜
C.减肥药
B.减肥茶
D.合理饮食+运动
答案
D
“管住嘴迈开腿”就是减肥的6字真言啊。
02
下列说法错误的是？
A.长期不吃早餐伤肠胃
C.不吃早餐有助于减肥
B.不吃早餐更容易发胖
D.早餐最佳时间是7-9点
答案
C
注意审题，是选错误的。
03
下面哪种饮料不适合减肥时大量饮用？
A.雪碧
C.无糖咖啡
B.无糖苏打
D.水
答案
A
雪碧（捂脸）
04
下面哪种不利于培养积极的减肥心态？
A.自我奖励
C.调整目标
B.结伴减肥
D.胡吃海喝
答案
D
胡吃海喝还行？？
05
下列说法错误的是？
A.生理期怎么吃都不会胖
C.生理期食欲旺盛是正常的
B.减肥期间不推荐风味酸奶
D.喝果汁比吃水果更容易胖
答案
A
当真你就胖了！月经周期本身不会带来大量的能量消耗。新陈代谢本身受年龄、身体表面积、运动等的影响，对于情况相似的两个人，运动的多少会导致新陈代谢速度的不同。
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中级
难度升级了哦
06
下面说法错误的是？
A.尽量选择粉剂或低温保存的益生菌
C.一个月瘦4-8斤是比较健康的减肥速度
B.人造黄油属于健康油类
D.草莓有强大的抗氧化能力
答案
B
一般认为植物黄（人造黄油）黄油是植物油氢化后，加入人工香料模仿黄油的味道制成的黄油替代品，里面各种添加剂以及氢化植物油产生的反式脂肪酸，对心血管系统危害很大。
07
说A女生每天的能量（热量）消耗是1500，单位应该是？
A.卡路里
C.千卡（大卡）
B.焦
D.千焦
答案
C
我们说人的饮食热量和运动消耗，一般都是千卡 ，也就是大卡。焦是正经的能量单位，减肥时用得很少，1卡等于4焦左右。
08
下列说法正确的是？
A.有氧运动强度低、有节奏、持续时间长
C.有氧运动效果好，无氧运动更适合增肌
B.无氧运动负荷强度高，瞬间性强
D.以上都对
答案
D
有氧运动的特点：强度低、有节奏、持续时间较长，像慢跑、游泳、骑自行车等；
无氧运动的特点：负荷强度较高，瞬间性强，像健身房的力量训练，举铁、短跑等 。
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高级
09
每百克杏仁含有多少千卡热量？
A.159
C.445
B.365
D.578
答案
D
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁。一般食用的都是甜杏仁。富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质、膳食纤维，均容易被人体吸收，有助于减肥。具体食物热量可通过减约APP进行查询哦。
10
为帮助大家瘦10斤，减约最近上线了哪些活动？
A.减约会员预售
C.瘦身挑战送速干衣
B.小轻轻降价复购
D.以上都对
答案
D
这些活动在哪里看到？猛戳“阅读原文”即可。
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好了，本次的减肥基础测试完了，你的成绩怎么样呢？赶紧参照下面的测试结果看看你是哪个等级吧！
90分~100分：达人级，你熟知减肥的基础知识，也知道健康减肥的方法。
60分~80分：初学级，基础知识了解的初级阶段，还需要再接再厉哦。
≤50分：小白级，你要多多学习减肥知识才行啊，健康瘦身才能事半功倍哦，加油！
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另，元宵节福利：前3名完成测试，并在底部留言自己分数的小伙伴，将获得减妞送出的减约T20燃脂操（价值99元）一套！返回搜狐，查看更多
