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bmi标准值范围

泰然健康网
2025-08-06 12:33

发布时间：2025-07-1814563次浏览

通常，BMI（身体质量指数）的标准值范围受年龄、性别、种族、身体成分、疾病状况等因素影响，国际通用标准为BMI18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，≥28为肥胖，<18.5为偏瘦，不同群体的具体范围会略有差异。具体如下：

1、年龄：成年人BMI标准相对固定，而儿童青少年的BMI标准随年龄变化，需结合生长曲线判断，不能直接套用成人标准，因不同年龄段身体发育状况不同。

2、性别：整体标准差异不大，但女性在相同BMI下可能体脂率略高，男性肌肉量占比高时，BMI正常范围内心血管风险可能更低，需结合体脂情况综合评估。

3、种族：亚洲人群BMI标准更严格，部分指南将亚洲人正常范围定为18.5-22.9，因亚洲人在较低BMI时就可能出现代谢异常，患病风险更高。

4、身体成分：肌肉发达者BMI可能偏高但体脂正常，属于健康状态；体脂过高者即使BMI在正常范围，也可能存在代谢问题，需结合体脂率判断。

5、疾病状况：某些疾病如甲状腺功能减退可能导致BMI升高，而恶性肿瘤等消耗性疾病可能使BMI降低，评估时需排除疾病对体重的影响。

BMI是评估体重与身高比例是否健康的简易指标，但不能完全反映身体状况。建议结合腰围、体脂率等指标综合判断健康状态，保持均衡饮食和规律运动，将BMI维持在适宜范围，降低慢性病风险。

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