我怀孕已经过了危险期，现在可以做什么运动呢？不想总是坐在屋子里。
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我怀孕已经过了危险期，现在可以做什么运动呢？不想总是坐在屋子里。
2019-05-23 10:19:16
问题描述：（女，23岁） 到现在为止，我怀孕已经有三个多月了，听说怀孕的前三个月非常重要，不能乱动，但是现在已经过了危险期，想知道现在可以做什么运动？
医生回答(2)
怀孕以后，只要身体情况允许做一些适当的运动，能够利于胎儿的发育，对于孕妇本身也是有好处的，但是只能做一些比较平缓的运动，比如说散步，爬一下楼梯，并且还需要注意时间，一般是半小时为宜，不可过量运动，否则可能会引起流产，在运动的过程中，如有不适应及时停止并到医院做检查。
2019-05-23 10:27:20
孕妇最好的运动就是散步，再就是可以适当的做一些家庭劳动，比如说洗洗衣服，擦一下地板，在运动过程中，如果腹部疼痛，或者是阴道出血，一定要及时就医，或者说有这些先兆的孕妇，还是以休养为主，不要做运动。
2019-06-09 10:27:20
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