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蜂蜜减肥法教程

最强最有效的蜂蜜减肥法让你拥有好身材不是梦

2014-12-01 00:00·中金在线

最强最有效的蜂蜜减肥法让你拥有好身材不是梦

早晚一杯蜂蜜水

每天晚上起床与睡觉之前喝一杯蜂蜜水有很好的瘦身效果,上起床后,空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐,可以促进肠道蠕动,方便排出废物。另外晚上喝一杯蜂蜜水,有促进排毒的作用,而且还有美容的功效。

蜂蜜+白醋

每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。

TIPS:白醋最好用米醋,不能用黑醋代替。蜂蜜加白醋有很好的减肥效果,而且一个月就能见效。

蜂蜜绿茶

做法:150毫升清水加入一个绿茶包,放温后加入1到两汤匙蜂蜜,搅拌均匀即可。

TIPS:蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入,不然蜂蜜的营养会遭到破坏。

蜂蜜柠檬茶

做法:将柠檬切片,用少量的温水泡出味道,然后加入适量的温水,加入两勺蜂蜜,搅拌均匀即可。

TIPS:柠檬含有丰富的维生素C,可以加快脂肪的分解消耗,是最佳的减肥美容品。

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