河声丨兼职外卖减肥又增收，“Z世代”生活态度要读懂
“骑自行车送外卖3周，一共瘦了5千克，特别有成就感。”夜幕降临，浙江杭州“上班族”李然没有像往常一样钻进地铁，而是换下职业装，穿上运动服，戴上头盔，推出自行车，开启了“兼职”送外卖，“晚上一般接2单至3单，一天大概能消耗1000大卡热量。”自“体重管理年”活动实施以来，“减重”成为年轻人的热议话题。下班骑自行车送外卖，正成为“Z世代”“上班族”中流行的减重方式。
“Z世代”成长于物质相对丰富的时代，也是从小触网最为丰富的一代，对生活品质有独特追求。他们不再满足于单一、刻板的生活模式，而是渴望在有限的时间里创造更多可能。兼职送外卖，正是这种多元生活态度的生动体现。白天，他们在写字楼里为事业拼搏；夜晚，换上运动装备，化身外卖骑手穿梭在城市大街小巷。这种角色的转换，不仅让生活充满新鲜感，更在忙碌中找到了平衡工作与健康、兴趣与收入的支点。
从健康角度看，兼职送外卖是“Z世代”“上班族”积极践行健康生活理念的有力证明。当下，快节奏的生活和高强度的工作，让不少年轻人陷入亚健康状态。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国成年居民超重和肥胖率合计超过50%，6 - 17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%。有研究预测，若该趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%，农村地区成人超重率和肥胖率将超过城市地区。而“体重管理年”活动的推进，正是对这一严峻健康问题的积极回应。“Z世代”“上班族”兼职送外卖，利用业余时间增加运动量，在为顾客送去美食的同时，也为自己送去了健康。这种主动管理体重、追求健康生活的态度，值得点赞。
在增收方面，兼职送外卖为“Z世代”“上班族”提供了额外的经济来源。在物价不断上涨、生活成本增加的今天，多一份收入就多一份保障。对于许多刚步入社会的“Z世代”“上班族”来说，兼职送外卖不失为一种灵活且可行的增收方式。前段时间，引发舆论高度关注的四川遂宁公职人员兼职送外卖赚外快，既是如此。他们可以根据自己的时间和精力，合理安排接单数量，在不影响本职工作的情况下，增加收入，提升生活质量。这既符合市场经济规律，也体现了“Z世代”“上班族”的务实与进取精神。
此外，兼职送外卖还为“Z世代”“上班族”提供了接触社会、增进了解不同人群的机会。在送外卖的过程中，他们与商家、顾客交流互动，拓宽了视野，增长了见识。这种社会经验的积累，对于他们的个人成长和职业发展都具有积极意义。社会生活在本质上是实践的。“Z世代”“上班族”通过兼职送外卖这种实践活动，更好地融入社会，提升自己的综合素质。
当然也应看到，兼职送外卖并非一帆风顺。“Z世代”“上班族”在享受这种生活方式带来的好处时，也面临着一些挑战，如交通安全、时间、合规、管理等问题。这就需要相关部门加强监管，完善交通法规，保障骑手的交通安全；同时，“Z世代”“上班族”自身也要增强安全意识，合理合规安排时间，做到工作、健康、生活三不误。
“兼职外卖减肥又增收”，“Z世代”“上班族”的这种生活态度，是时代发展的产物，也是他们积极向上、勇于探索的体现，是新时代青年人昂扬精神风貌的展示。期待更多“Z世代”“上班族”能以类似积极的生活态度，书写属于自己的精彩人生，同时也为社会发展注入新的活力。（大河网河声评论员 余明辉）
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