怀孕期间，爱美的妈妈们有不少的烦恼。有些人脸上的痘痘变多了，有些人长了黄褐斑，还有肚皮上的妊娠纹等等。但这些大部分都是怀孕期间的生理性变化，不用担心。接下来，让我们一起来了解下几种常见的孕期皮肤护理及处理方法。
色素沉着
原因：由于孕期激素水平的变化的影响，孕妈妈身体的一些部位出现色素沉着，如腋下、乳房、肚子的皮肤颜色会变黑。
方法：通常在产后一段时间后会慢慢变淡，不需要特殊处理。可多吃富含抗氧化作用的食物，以富含维生素C的水果为主，注意护肤和防晒。
黄褐斑和雀斑
原因：由于孕期激素水平变化的影响，通常出现在面部。
方法：需要注意防晒，也可以食用富含维生素E的食物，如猕猴桃、西红柿等水果蔬菜来预防。
痤疮
原因：由于孕期雄性激素水平升高，皮脂腺分泌旺盛，面部就会容易长痘痘。
方法：日常注意皮肤清洁、保湿，会慢慢消退。但若是情况特别严重，则需要去医院就诊，寻求医生的帮助。
妊娠纹
原因：孕期胎儿变大，或者体重增加过快，使得皮肤的胶原纤维和弹力纤维因拉伸速度超过了适应程度而产生断裂，皮肤就会出现红色的妊娠纹，随着时间慢慢变成银白色。妊娠纹较常出现在腹部、腰部、乳房、臀部、大腿根等部位。
方法：通过控制体重，不要让体重过快增长是最有效的方法。如果已经生长了，可以等分娩后再行医美手术去除。
皮肤瘙痒
原因：孕期因为有妊娠纹的出现、代谢旺盛、胆汁淤积、皮肤过敏、分泌物增加等原因，导致孕妇出现皮肤瘙痒。
方法：如果出现全身性瘙痒，需要去医院及时就诊，排除肝内胆汁淤积症。轻度皮肤瘙痒只要注意保持皮肤清洁干燥，同时贴身衣物注意使用优质纯棉类衣物，症状就会缓解。
孕期保持良好作息、合理搭配饮食，配合适当的皮肤护理，保持愉悦心情，也能让孕期美美哒。
来源：叶榭镇社区卫生服务中心
原标题：《【科普】孕期皮肤护理及处理方法》
