骏丰科技《主动健康小骏24约》：以温养温，为秋冬储备健康能量
大暑已至,暑热正盛,此时节万物在高温中生长繁茂。骏丰科技推出的主动健康栏目《主动健康小骏24约》大暑篇,特邀中国气象局二十四节气重点开放实验室主任宋英杰、广州中医药大学原副校长许能贵教授,将节气智慧与“主动健康”理念结合,为夏日健康提供实用指引。
访谈中,宋英杰老师解读了大暑的自然特性与人文内涵。他提到,古人应对酷暑讲究“竹风清泉摇蒲扇”的顺应之道,而现代人有了更多主动调节的选择。他引用农谚“人在屋里热得躁,稻在田里哈哈笑”点明大暑的本质——稻谷懂得在酷热中积蓄能量,真正的养生不在于对抗炎热,而在于理解:大暑的炎热,恰是大自然给予的沉淀契机。这种“温热有法”的哲学,是先人留下的健康智慧。
许能贵教授从中医角度分享了大暑时令的“主动健康”实践。他建议保持良好心态,饮食上清淡为主,适度运动、规律作息,并科学利用环境调节身体,强调身心平衡是应对酷暑的关键。他还提到“药补不如食补,食补不如眠补,眠补不如神补”,睡好睡足、保持积极心态即是最好的养生。此外,中医“秋冬养阴,春夏养阳”的理念在大暑尤为适用,需懂得“以温养温”的智慧,饮食宜温,借助阳光的温度为秋冬储备暖意。
宋英杰老师在节目中指出:“当气候挑战增强时,主动健康理念尤为重要。我们需做健康的第一责任人,顺应自然节奏,调节自身状态。”这也正是骏丰科技希望通过节目传递的核心——在快节奏时代,重拾对自然与身体的敬畏,在节气变化中主动掌握健康节律。
《主动健康小骏24约》将“主动健康4+1”理念(良好心态、均衡营养、充足睡眠、适当运动、科学干预)深度融入传统节气智慧,引导用户从被动应对转向主动规划健康生活。在健康中国战略推进、民众健康需求多元的背景下,骏丰科技倡导主动健康,号召国民关爱自身,做健康的第一责任人。节目以阳光、空气、水、膳食营养四大生命要素及“内喝外照加调理”三大方法为切入点,让“主动健康”理念如二十四节气般融入日常生活,助力重塑个人健康习惯。
正如节目所言:“节气不仅是时间刻度,更是生命与自然的对话指南。”骏丰科技以主动健康战略回应时代需求,在传承中创新,在创新中践行,让健康中国的愿景通过每一份主动健康实践逐步成为现实。
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