肥胖者是否适合饮用枸杞

• 泰然健康网
• 2025-08-06 22:06

肥胖症人能吃枸杞吗 肥胖症的人一般是能吃枸杞的，但是在吃的时候需要适量。肥胖症是一组常见的代谢症候群，当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。肥胖症的人一般是能吃枸杞的，枸杞甘，平。入肝、肾经。具有滋肾，润肺，补肝，明目的功效。可以治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。肥胖症的人吃枸杞对身体健康是有一定好处的，适量吃不会加重肥胖症的病情，但是不要过量吃，容易出现上火的情况。建议患有肥胖症的患者，可以去医院内分泌科就诊，平时要控制进食总量，采用低热量、低脂肪饮食，避免摄入高糖、高脂类食物，还要多做体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山、跳绳等。 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

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