缠保鲜膜运动减肥有效果吗？
缠保鲜膜运动减肥有效果吗？
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王克明副主任医师医疗美容科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
保鲜膜之所以能起到减肥的效果是因为我们把保鲜膜裹在需要瘦身的地方，通过保鲜膜低透气性将我们裹住的部位增加热量，这样包裹的位置就特别容易出汗而进行脂肪消耗，这样就可以达到我们减肥的目的。 1.首先将保鲜膜缠在需要减肥的部位，一般是腹部和大腿位置，多缠绕几圈可以让保鲜膜更加稳固一点，不至于在运动过程中出现脱落，一般在裹保鲜膜前建议我们先摸一点清水在需要裹保鲜膜的部位，这样可以让保鲜膜可以更加紧身体。 2.运动前可以喝上一杯开水，这样可以让我们运动的时候更容易出汗燃脂。 这种方法需要不留缝隙地裹上保鲜膜，再进行大量运动，被包裹的部位由于不透气将会更容易升温、出汗，借此达到局部瘦身的效果。但这种保鲜膜包裹的方法因为皮肤不透气、浸泡在汗水中，可能会引起湿疹、毛囊炎等皮肤过敏现象需要注意下。
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