鸡蛋壳炒熟了磨成粉的功效
鸡蛋壳炒熟后磨成粉，是一种传统的食疗方法，被认为具有一定的健康功效。
首先，鸡蛋壳主要由碳酸钙构成，这种物质在人体内有助于补充钙质，对于预防和治疗骨质疏松症有一定的帮助。
其次，鸡蛋壳粉还含有少量的磷、镁等矿物质，这些元素对维持人体正常的生理功能也是必需的。
此外，有研究表明，鸡蛋壳粉中的钙质更容易被人体吸收，因此，作为一种补钙食品，比一些常见的补钙药品如碳酸钙片、骨化三醇软胶囊等可能更为有效。
对于需要补钙的人群，尤其是老年人和孕妇，应该在医生的指导下选择合适的补钙方式。同时，过量摄入鸡蛋壳粉可能会导致钙摄入过多，从而引起一些健康问题，如肾结石等。因此，适量摄入并结合个人健康状况进行判断是非常重要的。
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