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产前准备的健康教育

泰然健康网
2024-11-28 22:21

产前准备的健康教育产前准备的健康教育第1页

内容一、个人准备二、物品准备三、证件准备产前准备的健康教育第2页

分娩医院选择做好分娩方式选择准备接收新生儿准备一、个人准备---心理准备产前准备的健康教育第3页

选择医院与分娩方式医院选择

二甲以上医院，这些医院实力雄厚，能够为准母亲提供安心保障；分娩方式?

自然分娩或手术分娩产前准备的健康教育第4页

分娩方式选择

在国外，是没有剖宫产，都是顺产。剖宫产跟产钳、胎吸助产一样，是顺产困难时一个辅助或补救办法而已。没有手术指征，完全没有必要放弃好处多顺产而选择弊端多剖宫产。假如单纯只是怕痛、怕辛劳而选择剖宫产，对孩子也是对自己不负责任。剖宫产孩子，得“感觉统合失调症”机率要比顺产孩子高30%！孩子表现为学习注意力难以集中，阅读经常出现跳行现象等。这将是那些为了自己一时少点痛楚母亲带给孩子痛苦。产前准备的健康教育第5页

产妇能够自行要求剖腹产吗？

国家产科质控中心要求：非医学指征，尽可能不实施剖宫产！提倡孕妇自然分娩！假如产妇强烈要求，医院可能能够进行剖宫产。但剖宫产是一个不小手术，存在着一定风险，愈合也比自然分娩慢一些，所以务必三思而行。你最好提前和医生商议一下，可能最终你会选择阴道分娩，另外你还能够将剖宫产作为一个备选方案，这在一定程度上能够降低你焦虑感。产前准备的健康教育第6页

心情愉悦，睡眠充分，迎接新生命!普通临产征兆出现后，体内会分泌大量肾上腺素，促使精神变得异常活跃，有些产妇高度兴奋，一天一夜也不能合眼休息；有些产妇却莫名恐慌起来，担忧这担忧那。其实临产前准母亲最大任务就是放松心情，确保充分睡眠，保留好体力。产前准备的健康教育第7页

个人准备—生理准备

饮食要求分娩需要大量体能，分娩前应吃一些快速补充能量食物。平时不提议食用碳水化合物能为产妇快速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等。不宜吃油腻、蛋白质过多、难消化食物。分娩过程中消耗水分较多，临产前能够吃含水分较多半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。产前准备的健康教育第8页

产妇假如宫缩很强，太过疼痛不能进食，能够输入葡萄糖、维生素来补充能量。中医学认为，临产前在饮食调整上应采取利窍滑胎方法，这对于促进分娩、缩短产程、降低产痛都能起到一定作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。产前准备的健康教育第9页

不一样产程饮食安排自然分娩一共分为三个产程。顺产第一阶段：子宫颈扩张。第一产程连续时间较长，宫缩引发阵痛让孕妇不能好好休息，影响孕妇正常进食。接下来分娩中要消耗大量体能，所以产妇必须补充能量，这个时期应选择包子，稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化食物。每次无须吃太多，要少食多餐。产前准备的健康教育第10页

顺产第二阶段：胎儿娩出。第二产程子宫收缩频繁，强烈宫缩会压迫胃部，引发呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加，更需要补充一些能快速被消化吸收高能量食物。此阶段产妇应尽可能在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力这种高能量食物也能快速补充体力，帮助胎儿娩出。产前准备的健康教育第11页

顺产第三阶段：胎盘娩出。第三产程时间较短，普通不勉强准母亲进食。假如产程延期，能够补充糖水、果汁等以免脱水或体力不支。产前准备的健康教育第12页

临产前能够吃桂圆吗？桂圆含有益心脾、补气血等滋养补益作用。孕妇是不宜吃，因为怀孕后，阴血偏虚、阴虚则滋生内热。食用桂圆易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。尤其孕早期，桂圆是一个“禁果”。分娩时要消耗较大体力，这个时候喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定好处。产前准备的健康教育第13页

生理准备

--适度运动，劳逸结合注意休息坚持做产前运动，练习分娩动作，增强身体抵抗力产前准备的健康教育第14页

临产前失眠影响大吗？越靠近分娩越担心是正常，偶然失眠也是因为太过兴奋造成。分娩是一个非常耗体力活，假如没有休息好或吃好，对准备顺产准母亲来说确实有很大影响。临产前一定要多休息，就算睡不着也应该多躺在床上闭目养神，尽可能采取一个能完全放松姿势。能够做一些瑜伽伸展运动或散步运动，帮助自己安神。临产前准母亲最大任务就是照料好自己，保留好体力。产前准备的健康教育第15页

产前运动--散步散步是最适合孕妇有氧运动，也是最轻易办到事情，它不受场地、时间限制，而且能够连续整个孕期。尤其是孕10个月孕妇经常散步对以后分娩大有帮助产前准备的健康教育第16页

孕期散步好处孕妇经常散步，能够松弛神经，消除大脑疲劳，稳定情绪，保持心情愉快；散步会使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液分泌处于相互平稳状态；有节奏步行，能够使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动；产前准备的健康教