要中考了，晚上天天学习到2点
病情分析：
14岁，正是青春期生长发育的关键时期，每天熬夜学习，不利于身体健康单纯维生素B1对于长期熬夜者作用不大。
指导意见：
建议学习虽然重要，但是最好安排好学习时间。建议每天至少22点睡觉，可以适当的早起学习。每天吃好早餐，避免学习太累打瞌睡，注意力不集中，反倒影响学习质量。熬夜建议适当补充B族维生素。另外在饮食上注意食物多样，保证营养充足是关键。
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