Keep × 人民健康：三个关键词，带你读懂2024国民健身趋势！

近期，BAI资本成员企业Keep联合人民健康共同发布了《2024国民健身趋势趣读》。这份趣读以Keep运动研究院的数据为支撑，从运动人群画像、运动行为习惯等多个维度，对上一年度国民的运动趋势进行了深度解析。

随着国民健康意识的不断提升以及人工智能等科技的快速发展，“科学减重”“智能互动”与“情绪价值”成为2024年国民健身领域的三大关键词。这反映出国民对健身的期待已不再局限于单一的体态改善，而是逐步拓展到健康与心理的全面平衡。这一趋势不仅生动展现了全民健身蓬勃发展的良好态势，更为未来健康产业的发展提供了极具价值的参考方向。

科学减重：精准管理，事半功倍

科学减重不仅仅是一个时髦词汇，这一概念随着技术的快速发展，成为了全民健康的核心目标。绑定体重秤、使用AI体型分析等技术手段如同“私人教练”，帮助用户更准确地了解自身情况，制定个性健身计划，越来越多的人开始科学地管理自己的健康状态。

数据显示，过去一年中，超过492万人绑定体重秤以记录体重变化，其中41万人通过设立减重目标，成功减重平均17.35公斤，相当于饮水机大半桶水的重量。近400万人次使用AI进行身材类型测试，其中40.61%的测试者为男性，身材类型多为“直筒型圆身长腿”或“直筒型扁身长腿”；与此同时，近230万女性健身者中，18岁以下人群更倾向“梨型圆身长腿”，18岁以上则以“直筒型圆身长腿”为主。

这些数据表明，不同年龄段和性别对健身的关注点不同，也反映出社会对于健康体态的逐步追求。值得一提的是，无论男女，运动不仅帮助他们改善体态，还进一步增强了身体功能，例如腿型矫正和颈前倾改善等。

智能互动：科技赋能，认知升级

智能互动则通过智能手表、智能跳绳等设备，为用户提供实时反馈和个性化运动指导，让健身更高效、更有趣。

跑步仍然是全民健身的重要组成部分。数据显示，2024年有超过3163万名用户每月至少跑步一次，总跑步里程达到惊人的15.155亿公里，相当于围绕地球赤道跑了37816圈。令人惊喜的是，银发族在健身中的参与度和热情正在逐年提升，60岁以上跑者的平均单次跑步距离为7.1公里，远高于全人群4.6公里的平均值。

为获得更优质、更丰富的跑步健身体验，近10%的跑者选择通过智能设备监测跑步数据，其中心率监测、运动状态评估和身体准备提示等功能最受用户青睐。智能互动的普及，既提高了健身效率，更推动了用户对运动的有效认知，让健身更加科学化、大众化。

情绪价值：激励人心，共享快乐

情绪价值的体现，来自于健身带来的满足感与成就感，无论是突破自我目标还是通过社群分享运动成果，积极的情绪体验激励着更多人将运动融入日常生活。特别是在集体活动的氛围中，运动所带来的归属感与成就感，使得健身不仅仅是个人的事情，而是一种共同奋斗的体验。

2015年至今，Keep为4亿用户开启运动习惯：是“智能动感单车”让居家健身不再孤独，是“直播课”在疫情中成为无数家庭的健康守护者，是“城市K马”中残障跑者冲过终点的呐喊，是“梦想运动场公益”项目让孩子们在新操场上仰起笑脸。为激励更多人参与运动、享受运动，Keep发起纪念奖牌的创意玩法，用户通过运动打卡才能获得。

2024年，共800万人次通过Keep运动获得奖牌，其中一半以上为首次注册的新用户。奖牌的激励功能不仅让用户在健身过程中收获了“仪式感”，也为生活增添了更多幸福的瞬间。

Keep十周年：初心不改，未来可期

近日，Keep迎来了它的十周岁生日。Keep创始人王宁发布全员信《十载同行，向新而生》，信中明确表示，Keep未来将All in AI，并拓展全球化版图。

自2015年2月4日上线至今，Keep已经从最初的工具类App发展为服务用户运动多场景的新一代运动品牌。同时，Keep通过智能装备赋能升级用户健身体验，构建起科技互联的运动生态。在全员信中，王宁回顾了Keep APP上线至今10年来的发展历程，并对所有部门和员工一一表达了感谢。

站在10周年的节点上，王宁提醒员工必须清醒，行业竞争从未停止，用户需求日新月异，技术的进步更是超乎想象，Keep要始终如一保持初心，“做运动领域的长期复利主义者”。

Keep创始人王宁

对于下一个10年的发展，王宁明确表示要聚焦四个方向：All in AI，基于十年的运动数据积累与沉淀，让在线健身从推荐走向生成，持续引领运动科技行业；发展以数据为核心的硬件生态；让Keep品牌走进运动多场景；拓展全球化版图，让东方运动哲学与智慧影响世界。

基于对行业趋势的判断及用户需求的洞察，Keep于2024年将使命更新为“激发每一次运动，让世界充满活力”，并且树立了10年愿景与目标，致力于“成为10亿运动者的自由运动场”。王宁在信中重申了这一使命，他表示，“十年前，我们因相信运动平等而出发；十年后，让我们以‘激发每一次运动，让世界充满活力’的名义，再战下一个十年。”返回搜狐，查看更多