孕妇产前教育方法——心理胎教
胎教方法心理胎教
周代，太仁皇后苦练了8个月，终于诞生了睿智善良的周文王。她的练习内容其实是一种安静的方法，适合孕妇学习。泰仁的行为就是我们常说的心理产前教育。
为身心注入能量的心理产前教育
静心修身法
调节身心的各种方法之一是安静的方法。这种方法不仅可以起到产前教育的效果，而且对分娩过程和产后休养有很大的帮助。
周文王从小就很聪明，这与他出生前接受的教育密不可分。最重要的一点是，他母亲怀孕时整整休息了8个月。这是因为文王的母亲对污言只字未提，心中不想有邪念，修身养心，认真地生下了文王那样的一代明君。
静心的方法包括静心运动和冥想
它不仅有利于胎教，而且有利于分娩。静心法的练习要一个多月，所以从怀孕16天到分娩最好练习。孕妇每天应该练习30分钟到1小时，但也可以根据自己的身体状况来选择。安静的方法有很多种姿势和思想。
练习安静的运动、呼吸和冥想可以使孕妇保持良好的心理状态。
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