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喜欢喝酸奶?教你三步制作出味道美营养高的酸奶!

酸奶深受广大消费者的喜爱,它不仅含有较高营养价值,口味多味道美的特点更是俘获人心,众所周知健康是酸奶的主要标签,但是作为美食爱好者,想亲手做出自己喜欢的独特口味的酸奶需要怎么做呢?今天我就教大家怎样三步完成美味健康的酸奶制作方法。

制作步骤:

1. 我们都知道酸奶主要的含有成分就是牛奶,所以新鲜的牛奶是必不可少的,盒装酸奶,新鲜水果切粒准备。

2. 先把盒装酸奶放入冰箱鲜冻起来,时间为2个小时,随后将牛奶倒入可加热的容器中放入微波炉中加热到60-70摄氏度左右即可,继而将鲜冻的酸奶倒入,加热后倒牛奶快速搅拌,由于加热后的牛奶遇到鲜冻到酸奶温度会慢慢下降,温度降到35-40摄氏度就是乳酸菌发酵的最佳温度,这时候会活化出许多发酵的乳酸菌,如果喜欢喝乳酸菌饮料的朋友可以多加酸奶,如果在这过程中看见牛奶凝结成许多小块不要担心,这种现象是正常现象,并不影响制作酸奶的本质和口感哟!

3. 如果想给酸奶增加自己喜欢的口味可以加入柠檬汁,各种味道的果酱与酸奶进行搅拌,最后放入事先准备好的水果粒即可。

以上酸奶的制作方法学会了吗?这种温热的酸奶不仅拥有牛奶本身的营养还添加了酸奶所含的乳酸菌,喝起来温热可口,对那些不能喝冷饮和肠胃不好容易腹泻的朋友都可以放心大胆的喝。如果大家喜欢请别忘了给我些鼓励哟!

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